2025-08-03. A rebufo de D. Antonio Morales.trk

37.68 Km 1,077 m 3h 10m 45s 11.85 Km/h
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Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Distance
37.68 Km
Ascent
1,077 m
Duration
3 h 10 m 45 s
Descent
1,033 m
Average speed
11.85 Km/h
Maximum altitude
1,310 m
Maximum speed
84.18 Km/h
Minimum altitude
432 m
Pace
5.06 min/km
Stopped time
0 h 03 m 17 s
Average Heart Rate
133 bpm
Average cadence
59 rpm

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Ruta en Bicicleta Eléctrica por Jaén: Calle de Ben Saprut, Vereda de los Pinchos y Plaza de la Constitución

Para tu aventura en bicicleta eléctrica, te proponemos un recorrido inolvidable.

Empezamos en la Calle de Ben Saprut, en Jaén. Desde aquí, la emoción se enciende. El terreno varía, con zonas lisas ideales para calentar, y otras con senderos que ponen a prueba tu habilidad. ¡Prepárate para disfrutar del paisaje!

Luego, nos dirigimos hacia la Vereda de los Pinchos, cerca de Jabalcuz. La ascensión te exigirá esfuerzo, pero las vistas compensan cada pedalada. Disfrutarás de caminos rocosos y pendientes que te desafiarán, pero también de tramos para recuperar el aliento.

Haremos una parada en Punto Roma, en la Plaza de la Constitución, en San Ildefonso, un lugar con encanto. Aquí, relájate y aprecia el entorno.

Estadísticas clave para tu desafío:

  • Desnivel acumulado: 878 metros.
  • Tiempo total: Alrededor de 3 horas y 10 minutos.
  • Ascensión media: Aproximadamente 0.76 metros por minuto.
  • Ritmo: Unos 5 minutos por kilómetro.
  • Velocidad máxima: ¡A más de 84 km/h!
  • Altitud máxima: Superas los 1300 metros.
  • Ascensión: Unos 1077 metros.
  • Altitud mínima: 432 metros.
  • Distancia: Casi 38 kilómetros.
  • Descenso: 1032 metros.
  • Tiempo parado: Solo unos minutos.
  • Velocidad media: Casi 12 km/h.
  • Ritmo cardíaco medio: 132 pulsaciones por minuto.
  • Cadencia media: Cerca de 60 revoluciones por minuto.

Consejos prácticos para tu experiencia en bicicleta eléctrica:

  1. Equipo esencial: No olvides casco, guantes y gafas.
  2. Técnica en senderos: Mantén una postura relajada y usa las marchas según la pendiente.
  3. Seguridad: Revisa frenos y batería antes de salir.
  4. Respeta el entorno: No dejes rastro y respeta la naturaleza.

Cerca, puedes explorar el Castillo de Santa Catalina, con vistas impresionantes. ¡Disfruta tu ruta!



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