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42.62 Km 320 m 3h 18m 32s 12.88 Km/h
39

Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Distance
42.62 Km
Ascent
320 m
Duration
3 h 18 m 32 s
Descent
300 m
Average speed
12.88 Km/h
Maximum altitude
106 m
Maximum speed
32.36 Km/h
Minimum altitude
-20 m
Pace
4.66 min/km
Stopped time
0 h 12 m 29 s
Average Heart Rate
125 bpm

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VTT à Gaillon, Les Andelys et Le Val d'Hazey : une aventure normande

Prêt pour une aventure VTT inoubliable ? Cette sortie t'emmènera à travers la magnifique région normande, commençant à Gaillon, passant par Les Andelys et Le Val d'Hazey.

Dès le départ à Gaillon, tu te retrouveras sur des chemins variés, alternant entre portions plus techniques et sentiers plus roulants. L'effort est présent, avec un dénivelé accumulé d'environ 125 mètres. Prépare-toi à quelques montées, mais aussi à des descentes grisantes où tu pourras tester ton contrôle et ta vitesse, atteignant jusqu'à 32 km/h ! Prends le temps d'admirer le paysage, Gaillon est une ville pleine de charme.

Ensuite, direction Les Andelys et Saint-Aubin-sur-Gaillon, où tu évolueras sur des sentiers qui offrent un défi physique intéressant, avec des ascensions moyennes d'environ 0.3 mètres. Laisse-toi emporter par la beauté des paysages et profite de la nature.

Un arrêt est prévu à Aubevoye, dans Le Val d'Hazey, où tu pourras te ressourcer et apprécier les paysages verdoyants. Profite de ce moment pour admirer la vue et te préparer pour la suite. N'oublie pas qu'il y a environ 43 kilomètres à parcourir, en près de 200 minutes de pédalage actif, avec une allure moyenne de 4 minutes et 30 secondes au kilomètre.

L'altitude maximale atteinte est aux alentours de 105 mètres, et l'altitude minimale est en dessous de -20 mètres, ce qui indique une descente significative. L'ascension totale est d'environ 320 mètres et la descente de près de 300 mètres. La vitesse moyenne se stabilise autour de 13 km/h.

Près du parcours, n'hésite pas à explorer les environs de Gaillon.

Conseils pratiques pour le VTT :

  • Équipement essentiel : Toujours porter un casque, des gants et des lunettes.
  • Technique : Adapte ta posture selon le terrain, en particulier dans les descentes.
  • Sécurité : Vérifie régulièrement tes freins et tes pneus.
  • Respect de l'environnement : Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.


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