2025-08-02_114351--2022-09-16_Ubaye- Gorges-St-Pierre_J1.trk

02/08/2025 11:43:52 5.44 Km 595 m 4h 20m 15s 1.25 Km/h

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Randonnée Beauvezer et Thorame-Haute : Gorges de Saint Pierre et Refuge de Congerman

La randonnée débute aux Gorges de Saint Pierre, près de Beauvezer. Tu commenceras ton aventure sur des sentiers qui longent les gorges, un paysage spectaculaire. L'effort initial se concentre sur des montées et descentes constantes, mettant à l'épreuve ton endurance. Adapte tes pas, courts et réguliers, et maintiens une bonne posture pour préserver tes genoux.

Tu atteindras ensuite le Sentier Botanique, toujours près de Beauvezer. Ici, le terrain se diversifie, avec des zones rocheuses et des chemins plus doux. C'est l'occasion de te concentrer sur ton rythme et de profiter de la richesse botanique environnante.

L'ascension te mènera ensuite vers le Refuge de Congerman, près de Thorame-Haute. Le sentier aérien offre des vues panoramiques sur les Alpes-de-Haute-Provence. Prépare-toi à des pentes plus raides, où il faudra gérer ton souffle et trouver un rythme adapté. Pense à utiliser tes bâtons pour t'aider dans les montées et stabiliser ta descente.

Ce parcours présente un dénivelé positif d'environ 575 m, une distance d'un peu plus de 5 kilomètres. Tu pourras profiter d'un rythme de marche moyen de 47 minutes par kilomètre, avec une vitesse moyenne d'environ 1.25 km/h. L'altitude maximale atteinte est d'environ 1861 mètres. Le temps total estimé de randonnée est d'environ 4 heures et 20 minutes, avec une période de repos d'environ 2 heures et 30 minutes.

L'endroit est un paradis pour les randonneurs. Pense à visiter le Belvédère de la route des Grandes Alpes, pour une vue imprenable.

Conseils pratiques pour ta randonnée :

Équipe-toi bien: Chaussures de randonnée adaptées, vêtements adaptés à la météo et sac à dos avec l'essentiel.
Hydrate-toi: Bois régulièrement de l'eau pour éviter la déshydratation.
Protège-toi : Crème solaire, lunettes de soleil et chapeau pour te protéger du soleil.
Respecte l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage.

# Randonnée Beauvezer et Thorame-Haute : Gorges de Saint Pierre et Refuge de Congerman La randonnée débute aux Gorges de Saint Pierre, près de Beauvezer. Tu commenceras ton aventure sur des sentiers qui longent les gorges, un paysage spectaculaire. L'effort initial se concentre sur des montées et descentes constantes, mettant à l'épreuve ton endurance. Adapte tes pas, courts et réguliers, et maintiens une bonne posture pour préserver tes genoux. Tu atteindras ensuite le Sentier Botanique, toujours près de Beauvezer. Ici, le terrain se diversifie, avec des zones rocheuses et des chemins plus doux. C'est l'occasion de te concentrer sur ton rythme et de profiter de la richesse botanique environnante. L'ascension te mènera ensuite vers le Refuge de Congerman, près de Thorame-Haute. Le sentier aérien offre des vues panoramiques sur les Alpes-de-Haute-Provence. Prépare-toi à des pentes plus raides, où il faudra gérer ton souffle et trouver un rythme adapté. Pense à utiliser tes bâtons pour t'aider dans les montées et stabiliser ta descente. Ce parcours présente un dénivelé positif d'environ 575 m, une distance d'un peu plus de 5 kilomètres. Tu pourras profiter d'un rythme de marche moyen de 47 minutes par kilomètre, avec une vitesse moyenne d'environ 1.25 km/h. L'altitude maximale atteinte est d'environ 1861 mètres. Le temps total estimé de randonnée est d'environ 4 heures et 20 minutes, avec une période de repos d'environ 2 heures et 30 minutes. L'endroit est un paradis pour les randonneurs. Pense à visiter le Belvédère de la route des Grandes Alpes, pour une vue imprenable. Conseils pratiques pour ta randonnée : * **Équipe-toi bien:** Chaussures de randonnée adaptées, vêtements adaptés à la météo et sac à dos avec l'essentiel. * **Hydrate-toi:** Bois régulièrement de l'eau pour éviter la déshydratation. * **Protège-toi :** Crème solaire, lunettes de soleil et chapeau pour te protéger du soleil. * **Respecte l'environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage.