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Road Biking entre Plœmeur y Lanester, Bretagne
Prépare-toi pour une sortie de Road Biking qui te mènera à travers Plœmeur et Lanester, en Bretagne !
Le départ se fait près de Sainte-Anne, à Plœmeur. Tu débuteras ton parcours sur des routes lisses, idéales pour prendre de la vitesse. Rapidement, tu seras en pleine action, profitant du terrain varié.
Ensuite, direction Soye, toujours à Plœmeur. L'itinéraire te proposera probablement quelques légères montées, parfaites pour travailler ton endurance.
Puis, tu traverseras Kerhono, près de Lanester. Ici, le paysage change, tu pourras apercevoir la beauté naturelle de la région pendant que ton rythme s'accélère.
Enfin, l'arrivée est prévue à Lanester, près de l'École maternelle publique Henri Barbusse.
Les statistiques te donnent le ton de cette expérience :
- Dénivelé : environ 34 mètres.
- Durée : près de 26 minutes.
- Vitesse moyenne : presque 19 km/h.
- Distance : un peu plus de 8 kilomètres.
- Vitesse maximale : plus de 33 km/h.
- Fréquence cardiaque moyenne : environ 104 bpm.
Près de toi, un lieu à découvrir : un point de vue sur la côte bretonne.
Quelques conseils pour toi :
- Équipement : Vérifie toujours tes freins et tes pneus.
- Sécurité : Respecte le code de la route.
- Technique : Adopte une bonne posture pour une meilleure efficacité et moins de fatigue.
- Environnement : Protège la nature, ne jette rien.
Statistics
Distance
8.18
Km
Ascent
37
m
Duration
0
h
25
m
58
s
Descent
48
m
Average speed
18.91
Km/h
Maximum altitude
41
m
Maximum speed
33.78
Km/h
Minimum altitude
7
m
Pace
3.17
min/km
Stopped time
0
h
00
m
16
s
Average Heart Rate
104
bpm
