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VTT à Le Fresne, Chambourg-sur-Indre et Dolus-le-Sec : Une Aventure Sportive en Indre-et-Loire
La Champeigne, Le Fresne, Chambourg-sur-Indre et Dolus-le-Sec : Prépare-toi pour une sortie VTT captivante !
Au départ, près de Le Fresne, tu commenceras ton aventure. Le terrain, généralement constitué de chemins paisibles, te permet de t'échauffer en douceur. Profite du cadre champêtre qui t'entoure ! Ici, l'accent est mis sur la technique de pédalage et la respiration pour un bon rythme.
Ensuite, en te dirigeant vers Chambourg-sur-Indre, le parcours pourrait présenter quelques légères montées. Sois prêt à te concentrer sur ta posture et à utiliser les bonnes techniques de franchissement. Le dénivelé accumulé est d'environ 9 mètres, sur une distance d'environ 4 kilomètres. Tu rouleras à une allure moyenne de 2.5 minutes par kilomètre.
En atteignant les environs de Dolus-le-Sec, tu pourrais rencontrer quelques descentes : contrôle ta vitesse, place ton centre de gravité vers l'arrière. Ce tronçon peut t'offrir des vues magnifiques sur la vallée.
Les statistiques de ta sortie : Tu as roulé pendant environ 11 minutes. Tu as atteint une vitesse maximale d'environ 36 km/h. Ton ascension moyenne était d'environ 0.14 mètre. L'altitude maximale était de -53 mètres et l'altitude minimale de -63 mètres.
Sache que, proche du parcours, tu peux découvrir de magnifiques sentiers pour prolonger ton plaisir.
Conseils VTT pour toi :
- Vérifie ton vélo : Avant chaque sortie, assure-toi que tes freins et tes pneus sont en parfait état.
- Protège-toi : Porte toujours un casque et des gants.
- Adapte ta vitesse : Maîtrise ta vitesse en fonction du terrain.
- Respecte l'environnement : Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
4.25
Km
Ascent
5
m
Duration
0
h
10
m
49
s
Descent
5
m
Average speed
23.55
Km/h
Maximum altitude
-54
m
Maximum speed
35.58
Km/h
Minimum altitude
-63
m
Pace
2.55
min/km
Stopped time
0
h
00
m
40
s
Average Heart Rate
164
bpm
