# Ruta de Senderisme: Camí Antic del Ragatxol (Roquetes) i Camí de la Mola de Catí (Alfara de Carles) ## Descripció: Benvolgut senderista, prepara't per a una experiència de senderisme inoblidable! Aquesta ruta, dissenyada per a tu, t'endinsa en la natura del Baix Ebre, combinant l'esforç físic amb la contemplació d'entorns únics. Comencem al **Camí Antic del Ragatxol, a Roquetes**. Aquí, el camí t'acull amb un terreny variat, amb zones rocoses i trams més suaus que et permeten escalfar. Des d'aquí, la primera part del recorregut t'exigirà un esforç constant, però les vistes panoràmiques recompensaran cada pas. Adapta la teva postura i aprofita zancades curtes per mantenir el ritme. La ruta t'eleva cap al **Camí de la Mola de Catí, a Alfara de Carles**, on sentiràs la força de la muntanya. La pujada, amb pendents pronunciades, posarà a prova la teva resistència. No oblidis usar els bastons si en tens, per alleujar la pressió a les cames. Prepara't per un canvi de ritme constant, adaptant-te a les diferents exigències del terreny. Aquí dalt, la recompensa són vistes espectaculars que et faran sentir a la cúspide del món. Després de gaudir de les vistes, el camí et portarà pel **Camí de Coves Roges, a Roquetes**, un tram on podràs relaxar el cos mentre gaudeixes del descens. Vigila els peus i mantén el control, ja que el terreny pot ser irregular. A mig camí trobaràs un punt d'interès al **Camí de la Mola de Catí, a Alfara de Carles**. Aprofita per fer una parada i admirar el paisatge. **Estadístiques de l'aventura:** * **Desnivell acumulat:** Uns 310 metres, per tant, prepara't per a pujades i baixades. * **Temps:** Aquesta ruta et portarà al voltant de 5 hores i 20 minuts d'emoció. * **Ascensió mitjana:** Una progressió constant. * **Ritme:** Un ritme de senderisme tranquil. * **Velocitat màxima:** Arribaràs a una velocitat de fins a 9.5 Km/h, depenent del tram. * **Altitud màxima:** A 1275 metres, les vistes et regalaran moments inoblidables. * **Ascensió total:** Ascendiràs uns 593 metres. * **Altitud mínima:** Partiràs dels 965 metres, per començar el recorregut. * **Distància:** Uns 17 quilòmetres de ruta. * **Descens:** Descendiràs uns 562 metres, gaudint de cada pas. * **Temps parat:** Tindràs uns 45 minuts de descans. * **Velocitat mitjana:** La teva velocitat mitjana serà de 3 Km/h. A prop, pots visitar el mirador de la Serra de Cardó, per continuar gaudint del paisatge. **Consells per a un senderisme perfecte:** 1. **Calçat adequat:** Utilitza botes de senderisme per a un millor suport i protecció. 2. **Hidratació:** Porta prou aigua i beu regularment. 3. **Bastons:** Utilitza bastons per reduir l'impacte en les articulacions, especialment en baixades. 4. **Respecte:** Deixa el camí tal com el vas trobar, sense deixar residus.