2025-07-29_182740_Pedalada de martes con @EvasionBike.trk

24.53 Km 401 m 1h 29m 25s 16.46 Km/h
44

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Distance
24.53 Km
Ascent
401 m
Duration
1 h 29 m 25 s
Descent
401 m
Average speed
16.46 Km/h
Maximum altitude
224 m
Maximum speed
54.48 Km/h
Minimum altitude
78 m
Pace
3.65 min/km
Stopped time
0 h 00 m 28 s
Average Heart Rate
102 bpm
Average cadence
67 rpm

Activity recorded with Cross

See device

Ruta MTB: Granollers, Vilassar de Dalt y Vilanova del Vallès, Barcelona

Para tu actividad de bicicleta de montaña, te propongo un recorrido que te llevará por lugares increíbles.

Comenzamos en Granollers, en la Plaça del Josep Serrat i Bonastre, Sant Miquel. Aquí, el ambiente es propicio para calentar motores. Siente el asfalto bajo tus ruedas mientras te preparas.

Luego, el recorrido te lleva a Vilassar de Dalt, cerca de la costa del Maresme, donde el Camí de Vilassar te desafiará. Disfrutarás de vistas panorámicas. En este tramo, prepárate para afrontar senderos rocosos y pendientes que pondrán a prueba tu técnica y resistencia. ¡A mantener el equilibrio!

Finalmente, visitamos Vilanova del Vallès, en la Carretera de la Roca. Experimenta la adrenalina al descender, controlando la velocidad y disfrutando del paisaje.

Prepárate para un desnivel acumulado de aproximadamente 145 metros. En total, pedalearás unos 24.5 kilómetros, lo que te llevará alrededor de 90 minutos. La ascensión media es de unos 0.7 metros, con una altitud máxima de 223.5 metros y una mínima de 78 metros. Tu ritmo medio será de unos 3.6 minutos por kilómetro, con una velocidad media de unos 16.4 km/h, y podrás llegar a una velocidad máxima de más de 54 km/h. Tu ritmo cardíaco medio rondará los 102 bpm y tu cadencia media será de 67 rpm.

Si buscas algo más, un buen mirador está cerca de la ruta.

Consejos para disfrutar al máximo:

  1. Equipo esencial: Lleva casco, guantes y gafas de protección.
  2. Técnica: Practica la postura correcta para absorber impactos.
  3. Seguridad: Revisa siempre los frenos y neumáticos antes de salir.
  4. Respeto: No dejes rastro y respeta la naturaleza.


Comments