To use this feature, you must be logged in.
Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
9.53
Km
Ascent
160
m
Duration
0
h
55
m
39
s
Descent
157
m
Average speed
10.28
Km/h
Maximum altitude
103
m
Maximum speed
26.47
Km/h
Minimum altitude
55
m
Pace
5.84
min/km
Stopped time
0
h
02
m
24
s
Activity recorded with Cross
See deviceAérodrome Le Luc - Le Cannet & La Broudrague, Le Cannet-des-Maures - Chemin de Bagarry, Le Cannet-des-Maures
Pour ton Activité de Vélo de gravier :
Débutant ton aventure à l'Aérodrome Le Luc - Le Cannet, Le Cannet-des-Maures, tu sens déjà l'excitation monter. Le terrain te propose des chemins variés. Ici, le défi commence doucement, te permettant de te familiariser avec le parcours. Profite de ce départ pour t'échauffer, sentir ton vélo et adapter ta posture.
En route vers La Broudrague, Le Portal, Le Cannet-des-Maures, les choses se corsent un peu. Tu vas affronter quelques montées qui sollicitent ton endurance. Pense à garder tes zancadas courtes et régulières, à te concentrer sur ta respiration. L'effort est récompensé par une vue magnifique une fois en haut.
Sur le Chemin de Bagarry, Le Cannet-des-Maures, le terrain devient plus technique. Attention aux descentes, tu devras maîtriser ton vélo. Sois attentif à l'état du chemin, anticipe et garde le contrôle.
Et pour finir, retour à l'Aérodrome Le Luc - Le Cannet, Le Cannet-des-Maures.
Au total, tu as parcouru environ 9 kilomètres avec un dénivelé d'environ 50 mètres. Tu as pédalé pendant environ 55 minutes à une vitesse moyenne de 10 km/h. L'ascension moyenne était de 0.6 m, et tu as atteint une vitesse maximale de près de 27 km/h.
Conseils pour le Vélo de gravier :
- Équipe-toi bien : Casque, gants, et lunettes de soleil sont indispensables.
- Adapte ta pression des pneus : Ajuste-la en fonction du terrain.
- Regarde loin devant : Anticipe les obstacles.
- Respecte l'environnement : Ne laisse pas de déchets et reste sur les sentiers.
Comments
How to use this route: Know more