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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
24.72
Km
Ascent
73
m
Duration
2
h
09
m
41
s
Descent
78
m
Average speed
11.44
Km/h
Maximum altitude
38
m
Maximum speed
36.03
Km/h
Minimum altitude
2
m
Pace
5.25
min/km
Stopped time
0
h
16
m
08
s
Activity recorded with Roc
See devicePlougastel-Daoulas, Brest et Rubian : Parcours Vélo de Route
Pour ton Activité de Vélo de Route, commençons ce parcours !
Départ à Plougastel-Daoulas, près de Brest, un excellent point pour lancer ta sortie.
Ensuite, direction le Pont Albert Louppe, à Rubian. Imagine-toi pédalant avec une vue splendide !
Puis, tu atteindras la Digue La Pérouse, à Recouvrance, toujours à Brest.
Enfin, une pause à Rue de Pontaniou, également à Recouvrance, Brest.
Le terrain ? Généralement des routes lisses, idéales pour enchaîner les kilomètres. Tu pourras profiter d'une distance d'environ 25 kilomètres, avec un dénivelé d'environ 36 mètres. L'ascension totale est d'environ 73 mètres, et la descente, un peu plus, aux alentours de 78 mètres.
Ce parcours, tu l'accompliras en environ 2 heures, avec une vitesse moyenne d'environ 11 km/h. Ta vitesse maximale atteindra les 36 km/h, et tu apprécieras l'altitude maximale de 38 mètres. N'oublie pas que tu auras des moments de repos, pour environ 16 minutes au total.
Les défis physiques seront présents, avec des changements de rythme et des montées où il faudra bien gérer ton effort.
Profite des vues ! Chaque point offre des paysages différents, l'idéal pour combiner sport et plaisir visuel.
Un conseil : profite du panorama.
Et n'oublie pas :
- Vérifie toujours tes freins et tes pneus avant de partir.
- Emporte une trousse de premiers secours et de quoi réparer une crevaison.
- Adapte ta position sur le vélo pour un meilleur rendement.
- Respecte la nature, reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.
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