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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
10.96
Km
Ascent
307
m
Duration
4
h
10
m
33
s
Descent
958
m
Average speed
2.62
Km/h
Maximum altitude
2,389
m
Maximum speed
7.66
Km/h
Minimum altitude
1,541
m
Pace
22.86
min/km
Stopped time
1
h
04
m
16
s
Activity recorded with Cross Plus
See deviceRandonnée Gistaín/Chistén: Refugio Urdiceto, Puen del Estaso, Refugio de Viadós
Pour ton Activité de Randonnée, prépare-toi à une aventure mémorable !
Départ au Refugio Urdiceto, près de Gistaín/Chistén, dans les Pyrénées aragonaises. Ici, le sentier s'élance, promettant déjà des vues splendides. Tu vas débuter sur des chemins de montagne, alternant entre portions rocheuses et sentiers plus doux. Ton corps ressentira l'effort, surtout au début, avec des montées qui mettent à l'épreuve.
Ensuite, direction Puen del Estaso. Le terrain continue à te défier, et tu constateras rapidement que la gestion de l'effort est cruciale. Le paysage est spectaculaire, les sommets se dévoilent à chaque pas. La technique ? Zancadas courtes pour économiser ton énergie, et une posture droite pour ne pas te fatiguer inutilement.
Après, tu rejoindras le Refugio de Viadós. L'ambiance change, l'altitude te donne une sensation unique. C'est le moment de savourer : profite de chaque instant, respire profondément. Le dénivelé accumulé est d'environ 847 mètres. Tu vas marcher pendant environ 4 heures et 10 minutes. Tu monteras en moyenne 1 mètre par minute. Ta vitesse maximale a atteint presque 8 km/h. L'altitude maximale est d'environ 2389 mètres et la minimale d'environ 1541 mètres. La distance parcourue est d'environ 11 kilomètres, avec une montée d'environ 307 mètres et une descente d'environ 958 mètres. Tu auras aussi des pauses, environ 1 heure. Ta vitesse moyenne est de plus de 2,5 km/h.
Si tu veux prolonger le plaisir, un chemin vers un mirador offre une vue incroyable sur la vallée.
Quelques conseils pratiques :
- Emporte toujours de l'eau et des barres énergétiques.
- Adapte ton équipement aux conditions météorologiques.
- Privilégie les chaussures de randonnée qui maintiennent la cheville.
- Respecte la nature et les autres randonneurs.
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