# Percorso MTB: Foligno, Pieve Torina, San Lorenzo al Lago, un'avventura! Per l'attività di Mountain Bike, questo percorso ti porterà attraverso esperienze indimenticabili. Inizia a Foligno, in Umbria, dove il punto di partenza ti accoglie con la promessa di un'avventura. Qui, i primi chilometri si snodano su strade che ti scaldano i motori, preparandoti alle salite successive. Il percorso raggiunge Pieve Torina, nelle Marche, dove le pendenze diventano più impegnative. Affronta le salite con zancate corte e una postura eretta per ottimizzare la forza. Qui, il terreno si fa vario, alternando tratti scorrevoli a sentieri più tecnici, richiedendo un controllo preciso della bici. Un'altra tappa è ancora Pieve Torina, dove potrai goderti la bellezza del paesaggio. La sensazione di libertà che provi è unica. La natura qui è protagonista, con panorami mozzafiato che ricompensano ogni sforzo. Infine, l'arrivo a San Lorenzo al Lago, vicino a Fiastra, nelle Marche. Questo è il culmine di un'esperienza che ha messo alla prova la tua resistenza e abilità. **Statistiche chiave:** * **Dislivello:** Circa 629 metri. * **Durata:** Più o meno 387 minuti, con brevi pause per ammirare il panorama. * **Ascensione media:** Intorno a 0.5 metri per chilometro. * **Ritmo:** Circa 6 minuti e 20 secondi per chilometro. * **Velocità massima:** Quasi 51 km/h, un brivido! * **Altitudine massima:** Oltre 871 metri. * **Ascesa totale:** Più di 1309 metri di pura sfida. * **Altitudine minima:** Quasi 243 metri. * **Distanza:** Poco più di 61 chilometri. * **Discesa:** Circa 823 metri. * **Tempo di sosta:** Circa 45 minuti. * **Velocità media:** Intorno ai 9.5 km/h. **Consigli per te:** 1. **Equipaggiamento:** Non dimenticare il casco, guanti e occhiali protettivi. 2. **Tecnica:** Sii pronto ad affrontare terreni diversi, usa i freni con attenzione e adatta la tua postura in base al terreno. 3. **Sicurezza:** Porta sempre con te acqua e snack, e un kit di pronto soccorso. 4. **Rispetto:** Lascia il sentiero come lo hai trovato, rispettando la natura. Vicino a questo percorso, esplora i sentieri panoramici di questa zona.