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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
26.05
Km
Ascent
240
m
Duration
1
h
25
m
44
s
Descent
229
m
Average speed
18.23
Km/h
Maximum altitude
665
m
Maximum speed
44.57
Km/h
Minimum altitude
553
m
Pace
3.29
min/km
Stopped time
0
h
02
m
51
s
Average Heart Rate
141
bpm
Activity recorded with Cross
See deviceRuta MTB Arganzuela, Madrid - Casa de Campo, Moncloa-Aravaca, Madrid
¡Prepárate para una emocionante aventura de Mountain Bike!
Comenzamos en Las Acacias, Arganzuela, Madrid. Aquí, el ambiente urbano da paso a la emoción. Ajusta tu bici y prepárate para rodar.
Luego, te adentrarás en la Casa de Campo, Moncloa-Aravaca, Madrid. Disfrutarás de senderos variados, con algunos tramos rocosos que pondrán a prueba tu técnica y otros más suaves para relajarte. Las subidas te exigirán esfuerzo, pero las vistas panorámicas te recompensarán.
Descendemos nuevamente en la Casa de Campo. La velocidad y el control son claves en estas bajadas. ¡Disfruta de la sensación de libertad!
Finalmente, regresarás a Las Acacias, Arganzuela, Madrid, sintiendo la satisfacción de haber completado el recorrido.
-
Estadísticas:
- Desnivel acumulado: Aproximadamente 112 metros.
- Tiempo: Alrededor de 86 minutos.
- Ascenso medio: Unos 0.17 metros.
- Ritmo: Cerca de 3.3 minutos por kilómetro.
- Velocidad máxima: Alcanzaste casi 45 km/h.
- Altitud máxima: 665 metros.
- Ascenso total: 240 metros.
- Altitud mínima: 553 metros.
- Distancia: Unos 26 kilómetros.
- Descenso: 229 metros.
- Tiempo de parada: Casi 3 minutos.
- Velocidad media: 18 km/h.
- Ritmo cardíaco medio: 141 bpm.
-
Consejos para MTB:
- Equipo esencial: No olvides casco, guantes y gafas.
- Técnica: Mantén una postura correcta para absorber impactos.
- Seguridad: Revisa los frenos antes de cada salida.
- Respeto: Cede el paso a senderistas y otros ciclistas.
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