# Aventura en BTT: Yunquera de Henares y Fontanar, Guadalajara Prepárate para una emocionante ruta de Bicicleta de Montaña que te llevará por la provincia de Guadalajara, explorando los alrededores de Yunquera de Henares y Fontanar. Comenzamos nuestra aventura en Yunquera de Henares, un punto de partida ideal. Aquí, el terreno es variado, con senderos que alternan entre caminos de tierra lisos y tramos con algo de rocosidad, ideal para calentar motores. El esfuerzo inicial te exigirá, pero pronto te adaptarás al ritmo. Recuerda mantener una postura firme y usar las marchas adecuadamente para afrontar las subidas. Continuamos hacia el punto más alto, que se encuentra en las proximidades de Guadalajara, una zona con vistas espectaculares, un lugar perfecto para admirar el paisaje y recuperar fuerzas. Luego, descenderemos hacia Fontanar. Aquí, el camino cambia; prepárate para controlar tu bicicleta en las bajadas. **Estadísticas aproximadas de la ruta:** * **Desnivel:** Unos 300 metros. * **Duración:** Aproximadamente 3 horas. * **Ascenso medio:** Alrededor de 0.5 metros por kilómetro. * **Ritmo:** Unos 4 minutos por kilómetro. * **Velocidad máxima:** Casi 40 km/h. * **Altitud máxima:** Cerca de 955 metros. * **Ascenso acumulado:** Unos 587 metros. * **Altitud mínima:** Unos 657 metros. * **Distancia:** Más de 43 kilómetros. * **Descenso acumulado:** Casi 590 metros. * **Tiempo parado:** Unos pocos minutos. * **Velocidad media:** Alrededor de 15 km/h. Cada lugar tiene su encanto. Disfruta de la naturaleza, siente el aire fresco y la libertad de la bicicleta. **Un consejo:** no te pierdas las vistas desde algún mirador cercano, ideal para completar tu experiencia en BTT. **Consejos prácticos para BTT:** 1. **Equipo esencial:** Casco, guantes y gafas protectoras son imprescindibles. 2. **Técnica:** Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno. 3. **Seguridad:** Lleva un kit básico de reparación y agua suficiente. 4. **Respeto:** No dejes rastro y respeta el entorno natural.