# Ruta en BTT por Camas, Gerena y regreso a Camas, Sevilla Para tu aventura de Bicicleta de Montaña, te proponemos un recorrido que te llevará desde Camas, pasando por Gerena y volviendo a Camas. Comenzamos en Camas, un pueblo cercano a Sevilla. Prepárate para unos primeros kilómetros que te servirán de calentamiento. Aquí, el terreno es mayormente llano, con caminos que te permitirán ir ajustando el ritmo. Es un buen momento para probar la postura sobre la bici y ajustar el sillín. A medida que avanzas, te enfrentarás a senderos que te llevarán a Gerena, conocido por su entorno natural. La ruta se torna más interesante, con ligeras pendientes que pondrán a prueba tus piernas. Presta atención a la técnica de pedaleo, usando zancadas cortas y manteniendo un ritmo constante. A lo largo del camino, podrás disfrutar de vistas panorámicas de la región. Después de un buen rato pedaleando y disfrutando de la naturaleza, llega el momento de regresar a Camas. El terreno varía entre caminos lisos y tramos con pequeñas piedras, por lo que es crucial mantener el control de la bici, especialmente en las bajadas. **Estadísticas de la ruta:** * **Distancia:** Alrededor de 56 kilómetros. * **Desnivel acumulado:** 162 metros. * **Tiempo estimado:** Aproximadamente 3 horas y 30 minutos, con un ritmo medio de unos 3.75 minutos por kilómetro. * **Velocidad máxima:** Has llegado a una velocidad de unos 41 km/h. * **Altitud máxima:** La ascensión te llevó a unos 116 metros de altura. * **Descenso:** En la ruta, descenderás unos 281 metros. * **Tiempo parado:** Unos 46 minutos. * **Velocidad media:** 16 km/h. Si te apetece explorar más, muy cerca tienes senderos que te llevan a un mirador con vistas increíbles. **Consejos para tu ruta en BTT:** 1. **Equipo esencial:** No olvides el casco, guantes, gafas y un buen kit de herramientas básicas para cualquier imprevisto. 2. **Técnica en subida:** Mantén un ritmo constante y aprovecha la inercia. 3. **Seguridad:** Revisa los frenos antes de comenzar y respeta las señales. 4. **Respeto por el entorno:** No dejes rastro y mantente en los caminos señalizados.