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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
57.46
Km
Ascent
361
m
Duration
2
h
32
m
25
s
Descent
359
m
Average speed
22.62
Km/h
Maximum altitude
115
m
Maximum speed
75.70
Km/h
Minimum altitude
4
m
Pace
2.65
min/km
Stopped time
0
h
02
m
52
s
Activity recorded with Terra
See deviceRuta VTT: Sant Joan de Palamós, Palamós - Begur, Esclanyà - Fontanilles, Fontclara - Palafrugell, Palafrugell
Para Activité de VTT, prepárate para una aventura que te llevará por paisajes espectaculares.
Comenzamos en Sant Joan de Palamós, Palamós. Desde aquí, con un desnivel acumulado de 110 metros, la ruta te exigirá esfuerzo. El terreno varía, anticipa senderos y caminos, con algunas pendientes. Te sugiero usar zancadas cortas en las subidas y mantener una postura firme en las bajadas. Disfruta de la brisa y la vista de la costa.
Continuamos hacia Begur, Esclanyà, con un ascenso medio de 0.32 m. Sentirás el esfuerzo en tus piernas, así que regula tu ritmo. Disfrutarás de la naturaleza y las vistas panorámicas.
La ruta te lleva después a Fontanilles, Fontclara. Aquí, el recorrido te ofrece una variedad de terrenos. Prepárate para controlar la bici en los descensos y ajustar tu técnica.
Luego, llegamos a Palafrugell, Palafrugell. En este punto, el recorrido te presentará diferentes desafíos técnicos, con un buen control del equilibrio, que te exigirá.
La aventura termina de nuevo en Sant Joan de Palamós, Palamós.
La distancia total del recorrido es de unos 57 kilómetros, con una velocidad media de unos 23 km/h. Has estado en movimiento unos 152 minutos y has ascendido 361 metros. Alcanzarás una altitud máxima de unos 115 metros y descenderás 359 metros.
Consejos para el ciclista de VTT:
- Equipo esencial: Lleva un casco, guantes y gafas.
- Neumáticos: Ajusta la presión según el terreno.
- Seguridad: Siempre revisa tu bici antes de salir.
- Respeta: Cuida el entorno y no dejes rastro.
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