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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
57.90
Km
Ascent
775
m
Duration
3
h
27
m
31
s
Descent
771
m
Average speed
16.74
Km/h
Maximum altitude
1,062
m
Maximum speed
52.14
Km/h
Minimum altitude
623
m
Pace
3.58
min/km
Stopped time
0
h
08
m
39
s
Average Heart Rate
123
bpm
Activity recorded with Terra
See deviceSenderismo: Galapagar, Collado Villalba, Las Rozas de Madrid y Hoyo de Manzanares
Para tu próxima aventura de senderismo, te proponemos un recorrido que te llevará por emocionantes parajes. Empezamos en Galapagar, un punto ideal para calentar motores en senderos con suave pendiente. Aquí, el terreno te permitirá ajustar el ritmo y disfrutar del entorno antes de afrontar retos mayores.
Luego, nos dirigimos hacia Collado Villalba, donde la Senda Piqueras te espera con sus cuestas. Sentirás el esfuerzo físico, pero la recompensa son unas vistas impresionantes. Presta atención a tu postura y utiliza zancadas cortas para ascender con eficiencia. ¡Prepárate para ese esfuerzo!
Continuamos en Las Rozas de Madrid, donde los caminos te llevarán a través de paisajes más relajados. Aquí, el terreno es perfecto para recuperar fuerzas y disfrutar del descenso, controlando bien cada paso. Admira la naturaleza mientras recuperas energía.
Hacemos una parada en Hoyo de Manzanares, en el Parque de Las Colinas. Disfrutarás de la zona, admirando el entorno.
Estadísticas clave:
- Desnivel acumulado: 438 metros.
- Tiempo de actividad: Unas 3 horas y 27 minutos.
- Distancia: Alrededor de 58 kilómetros.
- Velocidad media: Casi 17 km/h.
Consejos para tu aventura:
- Calzado adecuado: Usa botas de senderismo que se ajusten bien a tu pie.
- Hidratación: Lleva siempre agua y algún alimento energético.
- Protección solar: No olvides el protector solar y una gorra.
- Respeta el entorno: No dejes basura y mantén el ruido al mínimo.
Cerca de Collado Villalba, puedes explorar el Mirador de las Canteras para completar tu experiencia. ¡A disfrutar del senderismo!
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