# Senderismo en Lumbier: Vía Verde del Irati y Foz de Lumbier Descubre la emoción del senderismo en Lumbier, Navarra. **Vía Verde del Irati, Lumbier:** Inicia tu aventura en la Vía Verde del Irati, un antiguo trazado ferroviario transformado en un sendero suave y accesible. Aquí, la práctica del senderismo es un placer, ideal para calentar motores. El terreno es mayormente llano, lo que te permite disfrutar del paisaje sin grandes esfuerzos. Disfruta de cada zancada y aprovecha para ajustar tu postura, manteniendo la espalda recta y la vista al frente. Este tramo es perfecto para un ritmo constante, sintiendo el aire fresco y el suave murmullo del río. Cerca, las vistas son amplias y el entorno natural es una maravilla. **Foz de Lumbier, Lumbier:** Avanzamos hacia la impresionante Foz de Lumbier, una garganta excavada por el río Irati. Prepárate para un terreno más rocoso y con algunas pendientes suaves. La práctica del senderismo aquí se vuelve más desafiante, pero las vistas recompensan cada esfuerzo. Observa el camino, anticipando tus pasos y ajustando tu ritmo. Este es un lugar especial, con impresionantes paredes de roca y una sensación de aventura. **Estadísticas de tu Recorrido:** * **Distancia:** Alrededor de 7 kilómetros. * **Desnivel acumulado:** Unos 97 metros. * **Tiempo:** Aproximadamente 2 horas, con algunos descansos. * **Ascensión media:** Cerca de 1.6 metros. * **Ritmo:** Unos 17 minutos por kilómetro. * **Velocidad máxima:** ¡Increíble, a más de 125 km/h! (Posiblemente un error de registro). * **Altitud máxima:** Alcanzaste más de 524 metros. * **Ascenso total:** 451 metros. * **Altitud mínima:** 427 metros. * **Descenso total:** 452 metros. * **Tiempo parado:** Unos 10 minutos. * **Velocidad media:** 3.5 km/h **Consejos para el Senderismo:** 1. **Calzado adecuado:** Prioriza botas de senderismo con buen agarre. 2. **Hidratación:** Lleva siempre agua y snacks energéticos. 3. **Protección solar:** Usa protector solar, incluso en días nublados. 4. **Respeta el entorno:** No dejes rastro, y cuida la flora y fauna.