2025-07-24 071428 Randonnée Vélo de Route: Rives, Varacieux et Poliénas - Isère

by   F Flupau ^-^
88.33 Km 1,141 m 4h 07m 09s 21.44 Km/h
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Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Distance
88.33 Km
Ascent
1,141 m
Duration
4 h 07 m 09 s
Descent
1,150 m
Average speed
21.44 Km/h
Maximum altitude
596 m
Maximum speed
57.11 Km/h
Minimum altitude
172 m
Pace
2.80 min/km
Stopped time
0 h 03 m 54 s
Average Heart Rate
131 bpm
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Randonnée Vélo de Route: Rives, Varacieux et Poliénas - Isère

Pour cette Activité de Vélo de Route, on débute à Rives, puis on passe par Varacieux et enfin Poliénas. Prépare-toi pour une aventure inoubliable !

Rives

Le départ se fait à Rives, un charmant village de l'Isère. Ici, tu sentiras l'excitation monter alors que tu te lances sur des routes sinueuses. Le terrain est varié, alternant entre des portions plus douces et d'autres plus exigeantes. L'ascension moyenne est de 0.4077556 m, mais tu vas cumuler un dénivelé de 424 m ! Ajuste ta posture et utilise tes forces pour affronter les premières montées. Profite des paysages qui défilent, c'est le début d'une belle journée.

Varacieux

Ensuite, direction Varacieux, où tu atteindras l'altitude maximale de près de 600 mètres. Ici, les routes pourraient te réserver des défis physiques, notamment avec des pentes plus marquées. La descente, avec une vitesse maximale de 57 Km/h, va te demander de la concentration et un bon contrôle de ton vélo. Prends le temps d'apprécier le panorama, peut-être la vue sur la Combe du Lin.

Poliénas

Le parcours continue vers Poliénas, avec une altitude minimale d'environ 170 mètres. Tu vas parcourir un peu plus de 88 km, avec une vitesse moyenne d'environ 21 Km/h. Les paysages agricoles et les petits villages de l'Isère agrémenteront ton trajet.

Expérience Globale

Tu vas rouler pendant environ 4 heures, avec un temps d'arrêt de seulement quelques minutes. Tes pulsations cardiaques moyennes seront autour de 130 bpm.

Conseils pour ton Vélo de Route :

  1. Équipement Essentiel : N'oublie pas le casque, des gants et des lunettes de soleil.
  2. Technique : Sur les montées, alterne les petits coups de pédales avec des positions variées.
  3. Sécurité : Sois toujours attentif aux autres usagers de la route.
  4. Respect de l'Environnement : Reste sur les sentiers et ramène tous tes déchets.


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