Istres & Saint-Chamas : Randonnée VTT entre Place de l'Amphore et Rue du Caucadis

Pour cette activité VTT, prépare-toi à une aventure !

Au départ de Place de l'Amphore, à Istres, tu commences fort. Le terrain est varié, alternant chemins lisses et sections plus techniques. Prépare-toi pour une mise en jambes progressive. L'effort se fait sentir, mais l'excitation de l'aventure te motive. C'est un excellent point de départ pour te faire vibrer.

Ensuite, direction la Route de Saint-Chamas, toujours à Istres, où tu vas monter en altitude. Tu rencontreras des pentes plus prononcées, idéales pour travailler ta technique et ton endurance. Le défi est là, mais la récompense de contempler les environs vaut tous les efforts. Profite de chaque instant !

Puis, cap sur la Rue Auguste Fabre, à Saint-Chamas. Ici, tu vas découvrir des paysages différents. Le terrain pourrait te proposer des sentiers plus techniques. Garde le contrôle, ajuste ta posture et profite de ce changement de décor. Imagine l'excitation de dominer le parcours.

Enfin, tu rejoindras la Rue du Caucadis, toujours à Istres, pour conclure cette boucle. Tu auras parcouru environ 32 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 265 mètres et une descente presque équivalente. Tu auras grimpé à une altitude maximale d'environ 114 mètres, atteignant une vitesse de pointe de près de 47 km/h. En moyenne, tu as maintenu une allure de 4 minutes 50 secondes par kilomètre et une vitesse moyenne d'un peu plus de 12 km/h. Ton temps de parcours total a été d'environ 2 heures 37 minutes, avec seulement quelques secondes d'arrêt.

Ce parcours te permettra de travailler ton endurance.

Sache que cette région offre de superbes vues.

Conseils pratiques pour le VTT :

Équipement essentiel : N'oublie pas le casque et les gants.
Technique de base : Garde le regard loin devant pour anticiper.
Respect de l'environnement : Reste sur les sentiers balisés.
Sécurité : Vérifie régulièrement tes freins.

# Istres & Saint-Chamas : Randonnée VTT entre Place de l'Amphore et Rue du Caucadis Pour cette activité VTT, prépare-toi à une aventure ! Au départ de Place de l'Amphore, à Istres, tu commences fort. Le terrain est varié, alternant chemins lisses et sections plus techniques. Prépare-toi pour une mise en jambes progressive. L'effort se fait sentir, mais l'excitation de l'aventure te motive. C'est un excellent point de départ pour te faire vibrer. Ensuite, direction la Route de Saint-Chamas, toujours à Istres, où tu vas monter en altitude. Tu rencontreras des pentes plus prononcées, idéales pour travailler ta technique et ton endurance. Le défi est là, mais la récompense de contempler les environs vaut tous les efforts. Profite de chaque instant ! Puis, cap sur la Rue Auguste Fabre, à Saint-Chamas. Ici, tu vas découvrir des paysages différents. Le terrain pourrait te proposer des sentiers plus techniques. Garde le contrôle, ajuste ta posture et profite de ce changement de décor. Imagine l'excitation de dominer le parcours. Enfin, tu rejoindras la Rue du Caucadis, toujours à Istres, pour conclure cette boucle. Tu auras parcouru environ 32 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 265 mètres et une descente presque équivalente. Tu auras grimpé à une altitude maximale d'environ 114 mètres, atteignant une vitesse de pointe de près de 47 km/h. En moyenne, tu as maintenu une allure de 4 minutes 50 secondes par kilomètre et une vitesse moyenne d'un peu plus de 12 km/h. Ton temps de parcours total a été d'environ 2 heures 37 minutes, avec seulement quelques secondes d'arrêt. Ce parcours te permettra de travailler ton endurance. Sache que cette région offre de superbes vues. **Conseils pratiques pour le VTT :** 1. **Équipement essentiel :** N'oublie pas le casque et les gants. 2. **Technique de base :** Garde le regard loin devant pour anticiper. 3. **Respect de l'environnement :** Reste sur les sentiers balisés. 4. **Sécurité :** Vérifie régulièrement tes freins.

2025-07-23 081253 Istres & Saint-Chamas : Randonnée VTT entre Place de l'Amphore et Rue du Caucadis

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