2025-07-22_090000--Voir Tilou.trk

22/07/2025 09:00:00 71.48 Km 244 m 5h 21m 07s 13.36 Km/h

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Altitude
Speed

Distance
Time

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VTT: Saint-Simon-de-Bordes, Chenac-Saint-Seurin-d'Uzet, Talmont-sur-Gironde, Saint-Georges-de-Didonne, Vaux-sur-Mer

Pour cette sortie VTT, prépare-toi à une aventure épique ! Nous débutons à Saint-Simon-de-Bordes, et dès le départ, tu sentiras l'excitation monter. Imagine-toi sur des chemins qui serpentent à travers la campagne, avec une sensation de liberté incroyable.

Ensuite, direction Chenac-Saint-Seurin-d'Uzet. Ici, le terrain pourrait te proposer des défis, avec des montées qui te feront travailler les cuisses, et des descentes où le contrôle sera primordial. Pense à bien ajuster ta posture et à te concentrer sur tes trajectoires.

Puis, cap sur Talmont-sur-Gironde, un petit village charmant. Imagine-toi longer les falaises, avec l'océan à portée de vue. Les paysages sont magnifiques et te donneront l'envie de prendre ton temps.

On continue vers Saint-Georges-de-Didonne. Profite de la Côte de Beauté avec un peu de sable. Tu devras te concentrer sur l'équilibre.

Pour finir, on arrive à Vaux-sur-Mer. La fin du parcours t'offrira sûrement des panoramas incroyables.

Statistiques :

Dénivelé accumulé : Environ 56 mètres.
Temps de parcours : Un peu plus de 5 heures.
Ascension moyenne : 0,25 m.
Allure : Environ 4 minutes et 30 secondes au kilomètre.
Vitesse maximale : Près de 46 km/h !
Altitude maximale : 56 mètres.
Ascension totale : 244 mètres.
Altitude minimale : 0 mètre.
Distance : 71 kilomètres.
Descente : 278 mètres.
Temps à l'arrêt : 1 heure 18 minutes.
Vitesse moyenne : 13,3 km/h.

Conseils VTT :

Équipement essentiel : Casque, gants et lunettes sont indispensables.
Technique : Anticipe les obstacles et adapte ta posture.
Sécurité : Vérifie toujours tes freins avant de partir.
Respect de l'environnement : Reste sur les sentiers balisés.

Et si tu as encore de l'énergie, n'hésite pas à explorer les environs de chaque point, comme les sentiers côtiers, offrant des points de vue magnifiques. Bon ride !

# VTT: Saint-Simon-de-Bordes, Chenac-Saint-Seurin-d'Uzet, Talmont-sur-Gironde, Saint-Georges-de-Didonne, Vaux-sur-Mer Pour cette sortie VTT, prépare-toi à une aventure épique ! Nous débutons à Saint-Simon-de-Bordes, et dès le départ, tu sentiras l'excitation monter. Imagine-toi sur des chemins qui serpentent à travers la campagne, avec une sensation de liberté incroyable. Ensuite, direction Chenac-Saint-Seurin-d'Uzet. Ici, le terrain pourrait te proposer des défis, avec des montées qui te feront travailler les cuisses, et des descentes où le contrôle sera primordial. Pense à bien ajuster ta posture et à te concentrer sur tes trajectoires. Puis, cap sur Talmont-sur-Gironde, un petit village charmant. Imagine-toi longer les falaises, avec l'océan à portée de vue. Les paysages sont magnifiques et te donneront l'envie de prendre ton temps. On continue vers Saint-Georges-de-Didonne. Profite de la Côte de Beauté avec un peu de sable. Tu devras te concentrer sur l'équilibre. Pour finir, on arrive à Vaux-sur-Mer. La fin du parcours t'offrira sûrement des panoramas incroyables. Statistiques : * **Dénivelé accumulé :** Environ 56 mètres. * **Temps de parcours :** Un peu plus de 5 heures. * **Ascension moyenne :** 0,25 m. * **Allure :** Environ 4 minutes et 30 secondes au kilomètre. * **Vitesse maximale :** Près de 46 km/h ! * **Altitude maximale :** 56 mètres. * **Ascension totale :** 244 mètres. * **Altitude minimale :** 0 mètre. * **Distance :** 71 kilomètres. * **Descente :** 278 mètres. * **Temps à l'arrêt :** 1 heure 18 minutes. * **Vitesse moyenne :** 13,3 km/h. **Conseils VTT :** 1. **Équipement essentiel :** Casque, gants et lunettes sont indispensables. 2. **Technique :** Anticipe les obstacles et adapte ta posture. 3. **Sécurité :** Vérifie toujours tes freins avant de partir. 4. **Respect de l'environnement :** Reste sur les sentiers balisés. Et si tu as encore de l'énergie, n'hésite pas à explorer les environs de chaque point, comme les sentiers côtiers, offrant des points de vue magnifiques. Bon ride !

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Statistics

Distance

71.48 Km

Ascent

244 m

Duration

5 h 21 m 07 s

Descent

278 m

Average speed

13.36 Km/h

Maximum altitude

56 m

Maximum speed

46.26 Km/h

Minimum altitude

0 m

Pace

4.49 min/km

Stopped time

1 h 18 m 20 s

Activity recorded with Cross Plus

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