Robert Popy
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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
72.11
Km
Ascent
446
m
Duration
3
h
51
m
04
s
Descent
445
m
Average speed
18.72
Km/h
Maximum altitude
323
m
Maximum speed
45.62
Km/h
Minimum altitude
191
m
Pace
3.20
min/km
Stopped time
0
h
13
m
49
s
Plan your trips with Land
Know moreVélo de Route : Montanay, Rillieux-la-Pape, Beynost et retour à Montanay
Prépare-toi pour une aventure de Vélo de Route qui t'emmènera à travers des paysages variés, en commençant et terminant à Montanay.
Dès le départ à Montanay, tu sentiras l'excitation monter. Imagine-toi pédalant sur des chemins lisses, parfaits pour prendre de la vitesse. Prépare-toi à des montées douces et des descentes agréables, tout en profitant de la beauté environnante.
Ensuite, direction Rillieux-la-Pape. Ici, le terrain se transforme, offrant des défis stimulants. Tu devras gérer ton effort dans les montées, en adaptant ta posture et en utilisant tes changements de vitesse de manière efficace. La vue panoramique de ce lieu récompense tes efforts.
Le parcours te mènera ensuite à Beynost. Ce sera l'occasion de tester ta endurance. Pense à bien t'hydrater et à te ravitailler pour maintenir ton énergie.
Au total, tu parcourras environ 72 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 446 mètres et négatif quasi similaire. Tu auras grimpé en moyenne de 0.31 mètres par kilomètre, le tout en un peu plus de 3 heures et 50 minutes, pauses incluses. Ta vitesse moyenne sera d'environ 19 km/h, mais tu pourras atteindre une vitesse maximale de plus de 45 km/h ! L'altitude maximale atteindra les 323 mètres, la minimale, les 191 mètres.
Profite de chaque moment, des paysages et des sensations que te procurera ce parcours.
Conseils pratiques pour le Vélo de Route :
- Équipe-toi bien : N'oublie jamais le casque et des vêtements adaptés.
- Adapte-toi : Ajuste ta vitesse et ta posture selon le terrain.
- Sécurité : Sois toujours visible et respecte le code de la route.
- Respecte l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage.
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