# Randonnée à Morgex : Colle San Carlo, Arpy et Fond D'Arpy Pour cette activité de randonnée, commençons au Colle San Carlo, près de Morgex, dans la Vallée d'Aoste. Ce point de départ, facilement accessible, te plonge immédiatement dans un environnement alpin. Le parcours débute en douceur, te permettant de t'échauffer sur des sentiers où le terrain alterne entre chemins de terre et passages rocheux. Tu sentiras rapidement l'impact du dénivelé accumulé de 576 mètres. L'ascension moyenne de 1 mètre te demandera un effort constant pendant les 271 minutes de marche. La distance d'environ 13 kilomètres te prendra, pauses comprises, autour de 4 heures et demie. En chemin, tu atteindras des hauteurs, te révélant des vues imprenables. Le point culminant est à près de 2477 mètres, avec une descente notable. La vitesse maximale atteinte est d'environ 22 km/h. Adapte tes pas en utilisant des zancadas courtes pour une meilleure stabilité et contrôle, particulièrement lors des descentes. La zone des Fortificazioni, Sentiero Colle della Croce, Fond D'Arpy Desot, offre un terrain différent, avec des portions plus raides qui mettront à l'épreuve ton endurance. Profite de ces moments pour travailler ta posture, gardant ton corps droit et en équilibre. Ce secteur est idéal pour apprécier le changement de rythme et l'altitude, atteignant des sommets avec une ascension de 595 mètres. L'Allure est estimée à environ 21 minutes par kilomètre, avec un temps d'arrêt d'environ 47 minutes, ce qui te permet d'apprécier pleinement le paysage. Tu pourras admirer la beauté sauvage de la nature, tout en ressentant la satisfaction d'atteindre tes objectifs. Un conseil ? N'oublie pas de jeter un œil au panorama exceptionnel du lac de Combal qui se trouve à proximité. Quelques conseils pratiques : * **Équipe-toi bien** : prévois des chaussures de randonnée adaptées. * **Hydrate-toi régulièrement** : emmène suffisamment d'eau. * **Renseigne-toi sur la météo** : adapte ton équipement en conséquence. * **Respecte l'environnement** : ne laisse aucune trace de ton passage.