# Senderismo en Granollers y les Franqueses del Vallès: de la Mini Deixalleria a Torre Pinós Descubre una emocionante ruta de senderismo que te llevará por los alrededores de Granollers y les Franqueses del Vallès. Comenzamos en la **mini deixalleria de Sant Miquel, Granollers**, un punto de partida accesible. Aquí, el terreno es mayormente llano, perfecto para calentar y estirar las piernas. Siente el ritmo y prepárate para lo que viene. Luego, nos dirigimos hacia **Torre Pinós, les Franqueses del Vallès**. El camino se vuelve más desafiante, con pendientes que ponen a prueba tu resistencia. Es un buen momento para practicar zancadas cortas y mantener una postura correcta. Las vistas desde arriba son espectaculares, ¡un verdadero premio al esfuerzo! A continuación, exploramos el **Camí de la Serra, la Roca del Vallès**. El terreno varía, con senderos que invitan a un ritmo constante. Disfruta del descenso, controlando cada paso y sintiendo la libertad que te da el aire fresco. Finalmente, regresamos a **Avinguda de Sant Esteve, Sant Miquel, Granollers**. Un tramo final que te permitirá reflexionar sobre la experiencia, con un descenso que te lleva de nuevo al punto de partida. Esta ruta, con un desnivel acumulado de unos 90 metros, te tomará alrededor de 1 hora y 50 minutos. La ascensión media es de aproximadamente 0.9 metros, con un ritmo de unos 8.5 minutos por kilómetro. La distancia total es de casi 13 kilómetros. El ritmo cardíaco medio durante la actividad es de unos 113 bpm. Experimentarás una velocidad máxima de cerca de 38 km/h y una velocidad media de alrededor de 7 km/h. ¿Te gustaría explorar un poco más? Muy cerca, puedes encontrar senderos adicionales para disfrutar de la naturaleza. Aquí tienes algunos consejos prácticos para tu aventura: 1. **Calzado adecuado:** Utiliza botas de senderismo que te proporcionen agarre y soporte. 2. **Hidratación:** Lleva agua suficiente para mantenerte hidratado durante todo el recorrido. 3. **Protección solar:** Aplica protector solar y usa sombrero, especialmente en días soleados. 4. **Respeta el entorno:** No dejes basura y cuida la flora y fauna que encuentres.