2025-07-20 085956 Circuit de VTT à Bernay-Saint-Martin

by   N nonetsylvain
41.87 Km 167 m 4h 01m 37s 10.40 Km/h
34

Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
41.87 Km
Ascent
167 m
Duration
4 h 01 m 37 s
Descent
166 m
Average speed
10.40 Km/h
Maximum altitude
74 m
Maximum speed
32.13 Km/h
Minimum altitude
-5 m
Pace
5.77 min/km
Stopped time
0 h 11 m 59 s
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Circuit de VTT à Bernay-Saint-Martin

Pour cette activité de VTT, le départ se fait à Rue du Verger Moret à Bernay-Saint-Martin, un point de départ idéal pour explorer les environs. Le terrain ici est varié, avec des chemins qui serpentent à travers la campagne. Tu vas sentir l'excitation dès le début, avec une montée progressive qui mettra tes jambes à l'épreuve. Pense à utiliser des zancadas cortas pour économiser ton énergie.

Ensuite, tu vas atteindre Breuilles, toujours dans les environs de Bernay-Saint-Martin, où le paysage change. Le défi physique se présente avec des pentes qui exigent de la force et de la technique. L'effort en montée est récompensé par des vues magnifiques sur la nature environnante. Profite de la descente en contrôlant ta vitesse et en adoptant une bonne posture.

Puis, direction Bernay, également proche de Bernay-Saint-Martin, pour une pause méritée. C'est l'occasion de respirer et de récupérer.

L'arrivée se fait à Mairie de Bernay-Saint-Martin, où tu pourras te féliciter pour ta performance.

Les stats du jour:

  • Dénivelé: Environ 78 mètres.
  • Durée: Environ 4 heures.
  • Ascension moyenne: Environ 0.22 mètres.
  • Rythme: Environ 5.8 minutes au kilomètre.
  • Vitesse maximale: 32 km/h.
  • Altitude maximale: Près de 74 mètres.
  • Ascension totale: Environ 167 mètres.
  • Altitude minimale: Presque -5 mètres.
  • Distance: Environ 42 kilomètres.
  • Descente: Environ 166 mètres.
  • Temps d'arrêt: Moins de 12 minutes.
  • Vitesse moyenne: Un peu plus de 10 km/h.

Conseils pour le VTT:

  1. Équipement: N'oublie pas le casque et les gants !
  2. Technique: Adapte ta position selon le terrain.
  3. Sécurité: Renseigne-toi sur la météo.
  4. Respect: Emporte tes déchets et respecte la nature.


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