Plœmeur: Itinéraire Vélo de Route entre Le Fort-Bloqué et Sainte-Anne

Description:

Prêt à explorer les environs de Plœmeur à vélo de route ? Cette sortie, idéale pour une Activité de Vélo de Route, t'emmène de Le Fort-Bloqué à Sainte-Anne.

Dès le départ, à Le Fort-Bloqué, tu pédales sur des routes côtières, sentant la brise marine. Le terrain est principalement plat au début, idéal pour s'échauffer et profiter du paysage. Tu apprécieras certainement les vues sur l'océan, qui invitent à une première pause contemplation.

Ensuite, le parcours te conduit vers Sainte-Anne. Ici, le terrain devient légèrement plus vallonné, offrant de petites montées qui mettront tes jambes à l'épreuve. La technique, ici, consiste à trouver le bon rythme et à bien gérer ton effort. Profite de ces moments pour varier ta cadence et travailler ta puissance.

Dénivelé accumulé: Environ 30 mètres.
Temps: Environ 21 minutes.
Ascension moyenne: Légère, environ 0.2 mètre.
Allure: Environ 2 minutes 30 secondes par kilomètre.
Vitesse maximale: Presque 40 km/h.
Altitude maximale: Environ 40 mètres.
Ascension: Environ 40 mètres.
Altitude minimale: Environ 9 mètres.
Distance: Près de 9 kilomètres.
Descente: Environ 10 mètres.
Temps à l'arrêt: Moins d'une minute.
Vitesse moyenne: Environ 24 km/h.
Fréquence cardiaque moyenne: Autour de 118 bpm.

Ce parcours est une excellente façon de découvrir la beauté de la région de Plœmeur, tout en te faisant plaisir sur ton vélo.

Un conseil, à proximité, tu peux aller admirer les paysages de la côte depuis un point de vue panoramique.

Conseils pour le Vélo de Route:

Équipement essentiel: Vérifie toujours tes freins et la pression des pneus avant chaque sortie.
Technique: Anticipe les virages et adapte ta posture selon le terrain.
Sécurité: Rends-toi visible avec des vêtements clairs et des feux.
Respect de l'environnement: Emporte toujours tes déchets et respecte la nature.

# Plœmeur: Itinéraire Vélo de Route entre Le Fort-Bloqué et Sainte-Anne **Description:** Prêt à explorer les environs de Plœmeur à vélo de route ? Cette sortie, idéale pour une Activité de Vélo de Route, t'emmène de Le Fort-Bloqué à Sainte-Anne. Dès le départ, à Le Fort-Bloqué, tu pédales sur des routes côtières, sentant la brise marine. Le terrain est principalement plat au début, idéal pour s'échauffer et profiter du paysage. Tu apprécieras certainement les vues sur l'océan, qui invitent à une première pause contemplation. Ensuite, le parcours te conduit vers Sainte-Anne. Ici, le terrain devient légèrement plus vallonné, offrant de petites montées qui mettront tes jambes à l'épreuve. La technique, ici, consiste à trouver le bon rythme et à bien gérer ton effort. Profite de ces moments pour varier ta cadence et travailler ta puissance. * **Dénivelé accumulé:** Environ 30 mètres. * **Temps:** Environ 21 minutes. * **Ascension moyenne:** Légère, environ 0.2 mètre. * **Allure:** Environ 2 minutes 30 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Presque 40 km/h. * **Altitude maximale:** Environ 40 mètres. * **Ascension:** Environ 40 mètres. * **Altitude minimale:** Environ 9 mètres. * **Distance:** Près de 9 kilomètres. * **Descente:** Environ 10 mètres. * **Temps à l'arrêt:** Moins d'une minute. * **Vitesse moyenne:** Environ 24 km/h. * **Fréquence cardiaque moyenne:** Autour de 118 bpm. Ce parcours est une excellente façon de découvrir la beauté de la région de Plœmeur, tout en te faisant plaisir sur ton vélo. Un conseil, à proximité, tu peux aller admirer les paysages de la côte depuis un point de vue panoramique. **Conseils pour le Vélo de Route:** 1. **Équipement essentiel:** Vérifie toujours tes freins et la pression des pneus avant chaque sortie. 2. **Technique:** Anticipe les virages et adapte ta posture selon le terrain. 3. **Sécurité:** Rends-toi visible avec des vêtements clairs et des feux. 4. **Respect de l'environnement:** Emporte toujours tes déchets et respecte la nature.

2025-07-19 131150 Plœmeur: Itinéraire Vélo de Route entre Le Fort-Bloqué et Sainte-Anne

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