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Know moreSenderismo en Venta Arias Cercedilla, PR-M 8 Senda Herreros Cercedilla, Valsaín Real Sitio de San Ildefonso, Camino Schmidt Puerto de Navacerrada, Valsaín
Para esta actividad de senderismo, prepárate para una aventura que te llevará por paisajes variados.
Comenzamos en Venta Arias, Cercedilla, en la Carretera de Madrid, un punto de partida ideal para calentar motores. Aquí, el terreno es amable, con senderos que invitan a un ritmo constante.
Luego, asciendes hacia la PR-M 8 Senda Herreros, Cercedilla. Prepárate para afrontar pendientes que pondrán a prueba tu resistencia. Recuerda mantener zancadas cortas y constantes, usando tus bastones para impulsarte.
Después, llegas a Valsaín, Real Sitio de San Ildefonso, donde el sendero se suaviza, y podrás apreciar la belleza del entorno.
En Camino Schmidt, Puerto de Navacerrada, Valsaín, te enfrentarás a terrenos mixtos. Aquí, la técnica es clave.
Finalmente, regresas a Valsaín, Real Sitio de San Ildefonso.
Estadísticas del recorrido:
- Desnivel acumulado: Unos 345 metros.
- Tiempo: Alrededor de 8 horas.
- Ascensión media: Un poco más de 1 metro por cada tramo.
- Ritmo: Unos 32 minutos por kilómetro.
- Velocidad máxima: Casi 10 kilómetros por hora.
- Altitud máxima: Cerca de 1960 metros.
- Ascensión: Aproximadamente 685 metros.
- Altitud mínima: 1612 metros.
- Distancia: Más de 15 kilómetros.
- Descenso: Unos 684 metros.
- Tiempo parado: Cerca de 2.5 horas.
- Velocidad media: Casi 2 kilómetros por hora.
Consejos prácticos:
- Calzado adecuado: Escoge botas de senderismo que se adapten al terreno.
- Hidratación: Lleva suficiente agua.
- Capas: Vístete en capas para adaptarte a los cambios de temperatura.
- Respeta el entorno: No dejes rastro y cuida la naturaleza.