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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
5.99
Km
Ascent
47
m
Duration
0
h
26
m
24
s
Descent
111
m
Average speed
13.62
Km/h
Maximum altitude
245
m
Maximum speed
44.55
Km/h
Minimum altitude
155
m
Pace
4.40
min/km
Stopped time
0
h
01
m
44
s
Activity recorded with Roc
See deviceVélo de Route: Plounéour-Ménez (Kersimonet, Kerfrecq, Kermaze)
Pour ton Activité de Vélo de Route, prépare-toi à une expérience mémorable !
Rue du Duchel, Kersimonet, Plounéour-Ménez : Le départ se fait ici, dans ce charmant village breton. Tu sentiras l'excitation monter dès les premiers coups de pédale. Commence par t'échauffer, car le parcours te réserve des défis.
Kerfrecq, Plounéour-Ménez : Tu arrives à Kerfrecq, une petite zone où tu pourras apprécier le paysage. Le dénivelé accumulé est d'environ 90 mètres, ce qui promet quelques montées. Prévois des zancadas courtes et une bonne posture pour affronter les pentes douces.
Circuit des Roc'h, Kermaze, Plounéour-Ménez : Le final de ton parcours. Ici, savoure les derniers kilomètres. La vitesse maximale a été d'environ 45 Km/h, mais la vitesse moyenne est autour de 13 Km/h, une bonne allure pour apprécier le paysage. Le temps total avoisine les 26 minutes pour une distance de presque 6 kilomètres. Tu as passé plus d'une minute à t'arrêter, profites-en pour admirer le panorama !
Conseils pour Vélo de Route :
- Équipe-toi : N'oublie jamais le casque et les gants.
- Maîtrise: Entraîne-toi sur différents terrains pour améliorer ton contrôle.
- Règle d'or: Respecte toujours les autres usagers de la route et la nature.
- Hydratation: Emporte de l'eau pour rester hydraté pendant l'effort.
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