# VTT: Martigues, Sausset-les-Pins Prêt pour une aventure VTT inoubliable ? Cette sortie vous emmène à travers les paysages variés de la région, en commençant à Martigues. **Route de Ponteau, Martigues** : Imaginez-vous démarrant votre parcours ici, où le terrain alterne entre chemins de terre et quelques portions pavées. Tu vas rapidement sentir l'excitation monter. Garde une posture ferme, profite de tes premiers coups de pédale et apprécie le paysage qui s'offre à toi. **Sausset-les-Pins (point le plus haut)** : Cap vers Sausset-les-Pins, où tu affronteras des montées plus exigeantes. Le défi physique est réel, mais la vue en vaut la peine. Prépare-toi à serrer les dents, à adopter des zancadas courtes pour mieux grimper, et à te concentrer sur ton effort. **Boulevard du Front de Mer, Martigues (point le plus bas)** : Prépare-toi pour des descentes exaltantes. Profite du plaisir de maîtriser ton VTT sur des chemins plus lisses. C’est le moment de relâcher la pression, de savourer la vitesse et de laisser le vent te caresser le visage. **17, Avenue du Général Leclerc, Sausset-les-Pins (arrêt)** : Sur le chemin, tu feras une halte dans Sausset-les-Pins. **Boulevard du Front de Mer, Martigues (reprise)** : Le parcours reprend en direction du boulevard du Front de Mer. **Statistiques de la sortie** : Tu peux t'attendre à un dénivelé accumulé d'environ 144 mètres. Tu pédaleras pendant environ 172 minutes. L'ascension moyenne sera de 0.48 mètres. Tu maintiendras une allure d'environ 5 minutes par kilomètre. La vitesse maximale que tu atteindras sera proche des 41 km/h. L'altitude maximale sera aux alentours de 140 mètres, et tu descendras jusqu'à environ -4 mètres. La distance totale du parcours est d'environ 33 kilomètres, avec environ 397 mètres de descente et autant d'ascension. Tu passeras environ 3 minutes à l'arrêt. La vitesse moyenne sera de presque 12 km/h. **Conseils pour VTT** : 1. **Équipe-toi bien** : Casque obligatoire, gants conseillés. 2. **Adapte-toi au terrain** : Garde le contrôle, anticipe les obstacles. 3. **Sois respectueux** : Ne laisse pas de traces, respecte la nature. 4. **Régularité** : Hydrate-toi régulièrement.