# Randonnée: Bivacco Andrea Tornior, Sauze di Cesana, Col des Thures, Abriès y Église Saint-Jean-Baptiste, Abriès La randonnée que te propongo te llevará a descubrir paisajes alpinos excepcionales. Partirás cerca del **Bivacco Andrea Tornior, en Sauze di Cesana, Italia**. Imagina: senderos pedregosos que serpentean montaña arriba. El esfuerzo inicial se siente, pero la vista panorámica compensa con creces. Concéntrate en mantener un ritmo constante, pequeñas zancadas y una postura erguida para ahorrar energía. El terreno cambia constantemente, ¡prepárate para lo rocoso! A continuación, te espera el **Col des Thures, cerca de Abriès, Francia**. Aquí, el terreno puede ser más suave, con tramos de hierba y caminos bien marcados. Controla la respiración, ajusta tu paso según la pendiente y usa tus bastones para impulsarte. El esfuerzo acumulado te regalará vistas impresionantes. La cumbre te espera, ¡y con ella la satisfacción de superar tus límites! Finalmente, descenderás hacia la **Église Saint-Jean-Baptiste, también en Abriès, Francia**. La bajada exige concentración: mantén el equilibrio, flexiona las rodillas y no te dejes llevar por la velocidad. El terreno puede ser resbaladizo, así que presta atención. Aquí tienes algunas estadísticas: * **Dénivelé accumulé**: 1043 m * **Temps**: Alrededor de 3 horas y 45 minutos. * **Ascension moyenne**: 1.5 m * **Allure**: Unos 33 minutos por kilómetro. * **Vitesse maximale**: 6.5 km/h * **Altitude maximale**: 2815 m * **Ascension**: 272 m * **Altitude minimale**: 1771 m * **Distance**: Casi 7 kilómetros. * **Descente**: 1047 m * **Temps à l'arrêt**: 90 minutos * **Vitesse moyenne**: Menos de 2 km/h. El recorrido es especial por sus vistas panorámicas y la inmersión en la naturaleza. ¡No olvides el poder de la motivación! Para quienes les gusta explorar, cerca del Col des Thures hay caminos adicionales que ofrecen vistas aún más impresionantes. **Consejos prácticos para tu Randonnée**: 1. **Calzado**: Usa botas de montaña con buen agarre. 2. **Hidratación**: Lleva suficiente agua y snacks energéticos. 3. **Clima**: Infórmate sobre el tiempo y lleva ropa adecuada para cambios bruscos. 4. **Naturaleza**: Respeta el entorno, no dejes basura y sigue los senderos marcados.