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Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Distance
29.08
Km
Ascent
143
m
Duration
1
h
54
m
44
s
Descent
107
m
Average speed
15.20
Km/h
Maximum altitude
157
m
Maximum speed
34.09
Km/h
Minimum altitude
17
m
Pace
3.95
min/km
Stopped time
0
h
10
m
49
s
Average Heart Rate
97
bpm
Average cadence
54
rpm
Plan your trips with Land
Know morePercorso in Bici da Strada: Reggio Emilia - Albinea, Emilia-Romagna
Per questa attività di Vélo de Route, che passa per Reggio Emilia e Albinea, ti aspetta un'esperienza indimenticabile.
Partendo da Reggio Emilia, in zona Gardenia, ti troverai subito a pedalare su strade che si sviluppano nell'area circostante.
L'itinerario ti porterà ad Albinea, nelle Colline Matildiche.
Il terreno varia, alternando tratti scorrevoli a salite che metteranno alla prova la tua resistenza. Senti come il tuo corpo risponde, impegnandoti al massimo per superare le pendenze.
Statistiche chiave:
- Dislivello accumulato: circa 140 metri.
- Tempo di percorrenza: circa 115 minuti.
- Ascensione media: intorno a 0.16 metri.
- Andatura: circa 4 minuti al chilometro.
- Velocità massima: quasi 34 km/h.
- Altitudine massima: circa 157 metri.
- Ascensione totale: circa 143 metri.
- Altitudine minima: poco più di 16 metri.
- Distanza: circa 29 chilometri.
- Discesa: circa 107 metri.
- Tempo di sosta: poco più di 10 minuti.
- Velocità media: intorno ai 15 km/h.
- Frequenza cardiaca media: circa 96 bpm.
- Cadenza media: circa 54 rpm.
Goditi il panorama!
Consigli per un'esperienza al top:
- Equipaggiamento: Non dimenticare il casco e l'acqua!
- Tecnica: Allenta la presa sul manubrio per affrontare i tratti sconnessi.
- Sicurezza: Sii sempre visibile, indossa abbigliamento adatto.
- Ambiente: Rispetta la natura, non lasciare rifiuti.
Un punto di interesse nei dintorni? Potresti considerare una visita al Castello di Canossa, per un'immersione nella storia e per godere di panorami mozzafiato.
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