2025-07-18_063720.trk

18/07/2025 00:37:20 48.05 Km 1,041 m 3h 35m 28s 13.38 Km/h

112

Distance
Time

Distance
Time

Distance
Time

Ruta BTT Santa Coloma de Farners, Sant Hilari Sacalm, Osor i el seu Entorn

Per a aquesta activitat de BTT, comencem a Santa Coloma de Farners, al bell mig de la Selva. Aquí, sobre la bicicleta, la ruta t'ofereix un inici suau per escalfar motors. Després de pedalejar una mica, el camí es torna més exigent, perfecte per posar a prova la teva resistència i tècnica.

A mesura que avances, arribes a la zona de Sant Hilari Sacalm, on la carretera t'obrirà les portes a un entorn de muntanya impressionant. El terreny combina trams de camins pedregosos amb pendents desafiants. Aquí, concentra't en la postura: un bon equilibri i zancades curtes et seran de gran ajuda. La sensació de superar les pujades et recompensarà amb unes vistes espectaculars.

Un dels punts àlgids és la zona d'Osor, on la ruta et porta a gaudir d'un entorn natural ric. El Sobirà de Santa Creu ofereix vistes panoràmiques que et deixaran sense alè. La natura i la bellesa del paisatge fan que cada pedalada sigui un plaer. Recorda, aquí és on el control en les baixades és crucial.

I per acabar, tornem a Santa Coloma de Farners.

Les estadístiques de la ruta parlen per si soles:

Desnivell acumulat : Uns 848 metres
Temps : Al voltant de 215 minuts
Ascensió mitjana : 0.35 m
Ritme : 4.48 min/km
Velocitat màxima : 44.36 km/h
Altitud màxima : Prop de 980 metres
Ascensió : Uns 1041 metres
Altitud mínima : Uns 132 metres
Distància : Gairebé 48 km
Descens : Uns 1039 metres
Temps parat : Uns 15 minuts
Velocitat mitjana : 13.38 km/h
Ritme cardíac mig : 128 bpm

Consells pràctics per a BTT:

Equipament: No oblidis el casc, guants i ulleres de protecció.
Tècnica: Adapta la postura segons el terreny i fes servir els canvis per optimitzar l'esforç.
Seguretat: Revisa els frens i pneumàtics abans de començar.
Respecte: Segueix els camins senyalitzats i no malmetis l'entorn natural.

Un lloc proper interessant : Si tens ganes de més, visita el mirador del Montseny per gaudir d'unes vistes inoblidables!

# Ruta BTT Santa Coloma de Farners, Sant Hilari Sacalm, Osor i el seu Entorn Per a aquesta activitat de BTT, comencem a Santa Coloma de Farners, al bell mig de la Selva. Aquí, sobre la bicicleta, la ruta t'ofereix un inici suau per escalfar motors. Després de pedalejar una mica, el camí es torna més exigent, perfecte per posar a prova la teva resistència i tècnica. A mesura que avances, arribes a la zona de Sant Hilari Sacalm, on la carretera t'obrirà les portes a un entorn de muntanya impressionant. El terreny combina trams de camins pedregosos amb pendents desafiants. Aquí, concentra't en la postura: un bon equilibri i zancades curtes et seran de gran ajuda. La sensació de superar les pujades et recompensarà amb unes vistes espectaculars. Un dels punts àlgids és la zona d'Osor, on la ruta et porta a gaudir d'un entorn natural ric. El Sobirà de Santa Creu ofereix vistes panoràmiques que et deixaran sense alè. La natura i la bellesa del paisatge fan que cada pedalada sigui un plaer. Recorda, aquí és on el control en les baixades és crucial. I per acabar, tornem a Santa Coloma de Farners. Les estadístiques de la ruta parlen per si soles: * **Desnivell acumulat**: Uns 848 metres * **Temps**: Al voltant de 215 minuts * **Ascensió mitjana**: 0.35 m * **Ritme**: 4.48 min/km * **Velocitat màxima**: 44.36 km/h * **Altitud màxima**: Prop de 980 metres * **Ascensió**: Uns 1041 metres * **Altitud mínima**: Uns 132 metres * **Distància**: Gairebé 48 km * **Descens**: Uns 1039 metres * **Temps parat**: Uns 15 minuts * **Velocitat mitjana**: 13.38 km/h * **Ritme cardíac mig**: 128 bpm **Consells pràctics per a BTT:** 1. **Equipament:** No oblidis el casc, guants i ulleres de protecció. 2. **Tècnica:** Adapta la postura segons el terreny i fes servir els canvis per optimitzar l'esforç. 3. **Seguretat:** Revisa els frens i pneumàtics abans de començar. 4. **Respecte:** Segueix els camins senyalitzats i no malmetis l'entorn natural. **Un lloc proper interessant**: Si tens ganes de més, visita el mirador del Montseny per gaudir d'unes vistes inoblidables!