# Percorso in Bici da Strada a Reggio Emilia: Gardenia, Borzano, San Maurizio, Reggio Emilia Per la tua attività di Vélo de Route, ti aspetta un percorso entusiasmante! Parti da Gardenia, nei pressi di Reggio Emilia, e preparati per un'avventura. Qui, il terreno è prevalentemente pianeggiante all'inizio, ideale per scaldare le gambe. La tua pedalata si concentrerà su strade asfaltate, perfette per goderti il ritmo e l'ambiente circostante. Ricorda di mantenere una postura corretta e di regolare la cadenza in base al tuo comfort. Successivamente, ti dirigerai verso Borzano, nel territorio di Albinea, dove inizieranno le prime salite. Affronta queste pendenze con zancate brevi e concentrate sulla forza nelle gambe. La tua ricompensa sarà la vista sulle colline circostanti: uno spettacolo che rende lo sforzo ancora più gratificante. Il percorso poi ti condurrà a San Maurizio, sempre vicino a Reggio Emilia. Qui, potresti trovare tratti misti, tra asfalto e strade secondarie. Il cambio di ritmo è fondamentale, quindi preparati ad alternare tra momenti di spinta e fasi di recupero. Tornando a Gardenia, concluderai il percorso dove hai iniziato. **Ecco le statistiche del tuo giro:** * **Dénivelé accumulé:** Circa 85 metri * **Tempo:** Circa 2 ore e 22 minuti * **Ascension moyenne:** Circa 0.12 metri * **Allure:** Circa 3.33 minuti al chilometro * **Vitesse maximale:** Circa 47 km/h * **Altitude maximale:** 121 metri * **Ascension:** Circa 91 metri * **Altitude minimale:** Circa 36 metri * **Distance:** Circa 43 chilometri * **Descente:** Circa 87 metri * **Temps à l'arrêt:** Circa 6 minuti * **Vitesse moyenne:** Circa 18 km/h * **Fréquence cardiaque moyenne:** Circa 106 bpm * **Cadence moyenne:** Circa 56 rpm **Consigli per il tuo giro:** 1. **Equipaggiamento:** Assicurati di avere un casco, guanti e occhiali protettivi. 2. **Tecnica:** Sfrutta la pedalata rotonda per un'andatura fluida. 3. **Sicurezza:** Rispetta il codice della strada e segnala sempre i tuoi movimenti. 4. **Rispetto:** Lascia l'ambiente pulito e porta con te i tuoi rifiuti. Un punto di interesse vicino è il Belvedere di Albinea, ideale per ammirare il paesaggio.