To use this feature, you must be logged in.
Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
1.92
Km
Ascent
91
m
Duration
1
h
09
m
14
s
Descent
44
m
Average speed
1.67
Km/h
Maximum altitude
546
m
Maximum speed
11.91
Km/h
Minimum altitude
456
m
Pace
36.02
min/km
Stopped time
0
h
21
m
30
s
Activity recorded with Cross Plus
See deviceRuta de Randonnée: Olot (Desemparats, Sant Roc) i Sant Valentí de la Pinya (Olot)
La teva aventura de Randonnée comença a Olot, al barri de Desemparats. Aquí, entre carrers tranquils, escalfes motors per a una jornada que promet. El terreny és suau, ideal per començar a caminar amb comoditat. El repte físic és mínim en aquest punt, aprofita per ajustar la postura i preparar-te mentalment.
A mesura que avances, arribes a Sant Roc, on el camí s'endinsa lleugerament. El sender es torna més definit, amb alguna petita pujada. Controla el ritme i mantén les zancades curtes per conservar energia. L'esforç augmenta lleugerament, però les vistes del paisatge t'ho recompensaran.
A la Via Verda Olot - Girona, el camí s'aplana i gaudeixes d'un moment de relaxació. Pots admirar la natura que t'envolta, mentre recuperes forces. La tècnica es simplifica, però mantén la concentració.
Finalment, arribes al Camí de Sant Valentí de la Pinya, també a Olot. Aquí, el camí t'ofereix un desafiament final amb petites ondulacions. Recorda la importància d'un bon calçat per assegurar l'estabilitat en les baixades.
Aquesta activitat de Randonnée, d'uns 2 quilòmetres de distància, et portarà uns 70 minuts, amb un desnivell acumulat d'aproximadament 90 metres. Has pujat una mitjana d'1 metre per minut. La velocitat màxima que has assolit ha estat de gairebé 12 km/h i la mínima ha estat a poc més de 450 metres.
A prop, pots visitar el Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa per continuar la teva aventura.
Consells pràctics per a la Randonnée:
- Porta sempre una motxilla amb aigua i alguna cosa per picar.
- Utilitza bastons per alleugerir l'esforç i millorar l'equilibri en terrenys irregulars.
- Consulta la previsió meteorològica i vesteix-te adequadament.
- Respecta sempre l'entorn natural, no deixant rastre del teu pas.
Comments
How to use this route: Know more