VTT à Châteaudun: Boucle entre Saint-Jean et Montigny-le-Gannelon

Pour cette activité VTT, tu vas découvrir un parcours passionnant.

Au départ de Saint-Jean, à Châteaudun, tu commenceras doucement. Le terrain est varié, alternant chemins lisses et quelques petites montées qui te mettent en jambes. C'est parfait pour s'échauffer ! Garde une bonne posture et utilise tes jambes pour absorber les irrégularités.

Ensuite, direction Saint-Denis-les-Ponts, non loin de là. Ici, tu vas rencontrer une belle ascension pour arriver au point culminant du parcours, c'est là que tu vas ressentir l'effort ! Concentre-toi sur des zancadas courtes et régulières pour grimper efficacement. Profite des vues sur la région.

Tu vas ensuite descendre vers Montigny-le-Gannelon, une petite commune proche. Ce sera l'occasion de tester ton contrôle sur les descentes. Regarde toujours devant toi, et laisse faire ton vélo !

Un arrêt à Châteaudun sur le Chemin des Pendants, s'impose, et aussi au retour.

Et pour finir, retour à Saint-Jean.

Quelques chiffres clés pour ton parcours :

Dénivelé accumulé: Environ 53 mètres, donc c'est assez roulant.
Temps: Environ 2 heures et 30 minutes.
Distance: Presque 35 kilomètres.
Vitesse moyenne: Un peu moins de 14 km/h, parfait pour apprécier le paysage.
Fréquence cardiaque moyenne: Autour de 134 bpm.
Vitesse maximale: Plus de 52 km/h !

Conseils pratiques pour le VTT :

Équipe-toi ! Casque, gants et lunettes sont indispensables.
Pression des pneus : Adapte-la au terrain pour plus de confort et d'adhérence.
Regarde loin : Anticipe le terrain pour mieux gérer ton parcours.
Respecte l'environnement : Ne laisse rien derrière toi et reste sur les sentiers balisés.

2025-07-16 165524 VTT à Châteaudun: Boucle entre Saint-Jean et Montigny-le-Gannelon

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