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Saint-Pallais, Saintes, Port-d'Envaux & Bords, Saint-Jean-d'Angély: Randonnée VTT
Pour cette activité de VTT, tu vas débuter ton aventure à Saint-Pallais, près de Saintes. Ici, tu commenceras ton parcours sur des chemins, avec une première partie qui t'invite à t’échauffer doucement. Tu ressentiras le plaisir de démarrer ta journée en douceur, avant d'attaquer le reste du parcours.
Puis, direction les hauteurs proches de Saintes et Port-d'Envaux. Le terrain devient plus varié, avec des montées qui mettent à l'épreuve tes cuisses et ton endurance. Le contrôle en descente est primordial, sois attentif à ta posture et à l'utilisation de tes freins. Profite des vues panoramiques, si la météo le permet, et ressens la connexion avec la nature.
Le point culminant se trouve au coeur de Port-d'Envaux, un peu plus tard. Profite de ce moment pour t’arrêter et observer les paysages. Le parcours continue ensuite, avec des alternances de montées et de descentes, pour t’amener jusqu'à Bords, proche de Saint-Jean-d'Angély.
Statistiques de ton parcours :
- Dénivelé : 31 m
- Durée : Environ 96 minutes
- Vitesse moyenne en montée : 0.19 m par km
- Allure : Environ 2 minutes 45 secondes par km
- Vitesse maximale : Près de 50 km/h
- Altitude maximale : 36 m
- Ascension : 62 m
- Altitude minimale : 5 m
- Distance : Presque 35 km
- Descente : 67 m
- Temps d'arrêt : Moins de 2 minutes
- Vitesse moyenne : Environ 22 km/h
- Fréquence cardiaque moyenne : 150 bpm environ
Conseils pour ton expérience VTT :
- Équipement essentiel : Vérifie toujours tes freins, tes pneus et porte un casque.
- Technique : Adopte une bonne posture pour absorber les chocs et maîtriser les descentes.
- Respect de l'environnement : Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.
- Sécurité : Anticipe les obstacles et adapte ta vitesse en fonction du terrain.
Et si tu veux prolonger le plaisir, il y a plein d'autres chemins aux alentours pour d'autres aventures VTT !
Statistics
Distance
34.71
Km
Ascent
62
m
Duration
1
h
36
m
04
s
Descent
67
m
Average speed
21.68
Km/h
Maximum altitude
36
m
Maximum speed
48.46
Km/h
Minimum altitude
5
m
Pace
2.77
min/km
Stopped time
0
h
01
m
21
s
Average Heart Rate
150
bpm
