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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
41.71
Km
Ascent
838
m
Duration
2
h
46
m
05
s
Descent
850
m
Average speed
15.07
Km/h
Maximum altitude
573
m
Maximum speed
38.61
Km/h
Minimum altitude
264
m
Pace
3.98
min/km
Stopped time
0
h
05
m
44
s
Average Heart Rate
106
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceDijon, Les Valendons, Velars-sur-Ouche: Un Parcours VTT Inoubliable
Pour cette activité de VTT, prépare-toi à une expérience mémorable !
Départ à Dijon, Les Roussottes, Les Valendons: Commence ton aventure dans ce charmant quartier de Dijon. Ici, le parcours débute doucement, te permettant de t'échauffer et d'apprécier l'ambiance avant de t'attaquer aux défis.
Direction Velars-sur-Ouche: Le point culminant t'attend près de Velars-sur-Ouche, un village pittoresque niché dans un environnement naturel. Imagine-toi gravissant des pentes, ressentant la puissance de tes jambes et l'excitation de l'ascension.
Allée de la Cude, La Verrerie, Velars-sur-Ouche: Tu arriveras ensuite dans ce lieu en pleine nature, aux portes de Velars-sur-Ouche. C'est l'occasion de profiter de la beauté environnante et de récupérer un peu. Le terrain alterne, te demandant de bien gérer tes efforts.
Arrêt à Dijon, Les Roussottes, Les Valendons: De retour à Dijon, dans le même quartier que le départ, tu pourras apprécier la progression effectuée. Le paysage et les sensations te resteront.
Statistiques de ta sortie : Tu auras parcouru environ 42 kilomètres, avec un dénivelé positif de 308 mètres. Ton temps total sera d'environ 166 minutes, avec une vitesse moyenne d'environ 15 km/h.
Conseils pratiques pour le VTT :
- Équipement essentiel : N'oublie pas le casque, les gants et des lunettes de soleil pour ta sécurité et ton confort.
- Maîtrise du terrain : Adapte ta position et ta technique en fonction du terrain (zancadas courtes en montée, corps en arrière en descente).
- Entretien du vélo : Vérifie régulièrement tes freins et tes pneus pour une sécurité optimale.
- Respect de l'environnement : Reste sur les sentiers balisés pour préserver la nature.
À proximité : Si tu as envie d'explorer davantage, il y a de magnifiques chemins de randonnée.
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