# Randonnée à Lungòni/Santa Teresa Gallura: Via Piemonte, Via Petra di Còssu, Via Orsa Minore, Porto Quadro Prêt(e) pour une aventure de randonnée inoubliable ? Cette activité te fera découvrir les merveilles de Lungòni/Santa Teresa Gallura ! On commence au cœur de Lungòni, sur la Via Piemonte. Le terrain est varié, avec des sentiers qui alternent rochers et chemins plus lisses. Tu sentiras l'effort monter doucement, mais n'oublie pas de garder une bonne posture et d'utiliser des zancadas courtes pour faciliter l'ascension. Ensuite, direction la Via Petra di Còssu. C'est là que tu pourras te régaler de panoramas époustouflants ! L'ascension t'offrira de magnifiques points de vue. Prends le temps de savourer ces moments. Plus tard, on arrive à la Via Orsa Minore, près de la magnifique Baia Santa Reparata. Le rythme se calme un peu, parfait pour récupérer tout en admirant le paysage côtier. La descente te permettra de tester ton contrôle et d'apprécier la sensation de liberté. Enfin, on achève ce parcours à Porto Quadro, sur la Via Po. Profite de ce dernier tronçon pour apprécier l'air marin et te remémorer cette journée exceptionnelle. **Statistiques (estimations):** * **Dénivelé accumulé:** Environ 140 mètres. * **Durée:** Presque 2 heures. * **Ascension moyenne:** Modérée. * **Allure:** Un peu plus de 3 minutes au kilomètre. * **Vitesse maximale:** Rapide, jusqu'à 63 km/h. * **Altitude maximale:** Autour de 140 mètres. * **Ascension:** Environ 450 mètres. * **Altitude minimale:** Près de 5 mètres. * **Distance:** Presque 35 kilomètres. * **Descente:** Environ 446 mètres. * **Temps à l'arrêt:** Un peu plus de 2 minutes. * **Vitesse moyenne:** Environ 18 km/h. **Conseils de randonneur:** 1. **Équipe-toi bien:** Chaussures de randonnée robustes et vêtements adaptés aux conditions météo. 2. **Gère ton effort:** Adapte ton rythme à ton niveau et prévois des pauses. 3. **Respecte l'environnement:** Ne laisse aucune trace de ton passage. 4. **Renseigne-toi sur la météo** : Les conditions peuvent changer vite.