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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
26.69
Km
Ascent
211
m
Duration
1
h
45
m
57
s
Descent
235
m
Average speed
15.12
Km/h
Maximum altitude
714
m
Maximum speed
43.52
Km/h
Minimum altitude
589
m
Pace
3.97
min/km
Stopped time
0
h
04
m
02
s
Average Heart Rate
143
bpm
Activity recorded with Cross
See deviceRecorrido en BTT: Parroquia San León Magno (Madrid) a Casa de Campo (Madrid) a Calle San Epifanio (Madrid) y regreso a Las Acacias (Madrid)
Prepárate para una emocionante aventura en bicicleta de montaña. Partiremos desde la zona de Las Acacias, en Madrid, cerca de la Parroquia de San León Magno. El inicio te recibe con calles urbanas, perfectas para calentar antes de afrontar el recorrido.
Luego, la ruta te llevará hacia la Casa de Campo, un clásico de Madrid. Aquí, el terreno cambia: senderos, caminos de tierra y zonas con pendientes te pondrán a prueba. Disfruta del esfuerzo en las subidas, donde una buena postura y zancadas cortas te ayudarán. Controla la bici en los descensos, ¡la adrenalina es increíble! En la Casa de Campo, las vistas son espectaculares, y la sensación de libertad es única.
Posteriormente, nos dirigiremos cerca de la Calle San Epifanio, donde el terreno podría ser más llano, con pequeños desniveles. Prepara tu cuerpo para los cambios de ritmo, y aprovecha para admirar el entorno urbano.
Finalmente, regresarás a Las Acacias, completando un circuito que te dejará con ganas de más.
Estadísticas del recorrido:
- Distancia: Alrededor de 26 kilómetros.
- Desnivel acumulado: 125 metros.
- Tiempo total: Unas 106 minutos.
- Velocidad media: Aproximadamente 15 km/h.
- Ascensión: 211 metros.
- Descenso: 235 metros.
- Altitud máxima: 714 metros.
- Ritmo cardíaco medio: 143 bpm.
Para después de la ruta: Considera explorar algún mirador de la Casa de Campo o los caminos adyacentes para extender tu experiencia.
Consejos rápidos para BTT:
- Equipo esencial: No olvides casco, guantes y gafas.
- Terreno: Adapta tu postura y velocidad según el terreno.
- Seguridad: Revisa tu bicicleta antes de cada salida.
- Respeta el entorno: No dejes rastro y cuida la naturaleza.
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