# Randonnée Pic de Rulhe à Savignac-les-Ormeaux et Plat des Peyres à Aston La randonnée commence au pied du Pic de Rulhe, près de Savignac-les-Ormeaux, dans les Pyrénées ariégeoises. Prépare-toi à une ascension progressive, le terrain passant par des sentiers rocheux et des zones plus dégagées. Les premiers mètres te permettront de trouver ton rythme, avec des zancadas courtes pour gérer au mieux les montées. L'effort se fait sentir, mais la vue sur les montagnes alentour te récompense déjà. C'est l'endroit idéal pour apprécier l'air frais et la beauté naturelle, tout en te familiarisant avec le parcours. En te dirigeant vers le point culminant, tu atteindras le Pic de Rulhe. Ici, le défi physique s'intensifie, avec des pentes plus raides qui mettent à l'épreuve ton endurance. Contrôle bien ta posture et utilise tes bâtons pour t'aider. Au sommet, l'atmosphère est exceptionnelle et les paysages sont incroyables. En descendant vers Plat des Peyres, le terrain devient plus doux, avec des chemins plus larges. Tu pourras relâcher la pression et profiter des vues panoramiques. L'occasion de respirer et d'admirer la nature. La descente requiert de la concentration pour éviter les glissades, mais elle te permet de savourer pleinement l'expérience. Finalement, tu arriveras à Plat des Peyres, près d'Aston. Ici, la randonnée touche à sa fin, offrant une dernière vue sur les Pyrénées. **Statistiques clés :** Le dénivelé cumulé est d'environ 453 mètres. Tu auras marché pendant environ 111 minutes, avec une ascension moyenne de 0,92 mètre par minute. Le rythme est d'environ 21 minutes par kilomètre, et la vitesse maximale a atteint presque 16 km/h. La distance totale est d'environ 5 kilomètres. **Conseils pratiques :** 1. **Équipe-toi bien :** Chaussures de randonnée adaptées, vêtements adaptés à la météo et sac à dos avec de l'eau. 2. **Protège-toi :** Crème solaire, lunettes de soleil et chapeau sont essentiels. 3. **Observe le terrain :** Anticipe les difficultés, et adapte ton pas. 4. **Respecte l'environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés. Un mirador se trouve à proximité de ce sentier, offrant des vues imprenables sur la région.