# Recorrido MTB: Burgos, Villayerno Morquillas, Sotopalacios, Burgos Prepárate para una aventura de Mountain Biking que te llevará por terrenos variados, desde la vibrante Burgos hasta las afueras tranquilas de Villayerno Morquillas y Sotopalacios, para luego regresar a Burgos. Comenzamos en Burgos, en la zona de la Barriada de la Tejera. Aquí, el recorrido inicia suave, ideal para calentar. El terreno es mayormente llano al principio, con caminos de asfalto y senderos de tierra compactada. Disfruta de la sensación de velocidad mientras te acostumbras a tu bici. A continuación, te enfrentarás a la subida hacia Villayerno Morquillas, cerca de la zona. La pendiente se vuelve más pronunciada, lo que te exigirá fuerza y resistencia. Usa zancadas cortas, mantén una postura erguida y ajusta tu cambio para mantener el ritmo. A medida que asciendes, admira las vistas panorámicas de la región. Luego, el camino te conduce a Sotopalacios, situado en una zona cercana. La ruta aquí te ofrecerá descensos emocionantes. Controla tu velocidad y mantén una buena posición sobre la bici para sortear los terrenos rocosos. Aquí, la adrenalina te impulsa, mientras que la belleza natural te recompensa. Finalmente, el circuito regresa a Burgos. La última parte del recorrido es una mezcla de terrenos, ideal para relajar el cuerpo antes de llegar al punto de inicio. **Estadísticas clave:** * **Distancia:** Alrededor de 27 kilómetros. * **Duración:** Aproximadamente 96 minutos. * **Ascenso total:** Unos 205 metros. * **Descenso total:** Cerca de 191 metros. * **Diferencia de altitud:** 118 metros. * **Velocidad media:** Unos 17 km/h. * **Ritmo:** Unos 3.5 minutos por kilómetro. * **Velocidad máxima:** Alcanzas casi 46 km/h. * **Altitud máxima:** Cerca de 975 metros. * **Altitud mínima:** Alrededor de 856 metros. * **Frecuencia cardíaca media:** 122 bpm. Cerca de la ruta, puedes encontrar senderos adicionales y miradores para explorar. **Consejos para el Mountain Biking:** 1. **Equipo esencial:** Lleva siempre casco, guantes y gafas de protección. 2. **Neumáticos:** Ajusta la presión de tus neumáticos según el terreno. 3. **Técnica:** Practica la postura correcta y aprende a leer el terreno. 4. **Respeta el entorno:** No dejes rastro y mantente en los senderos.