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Activity recorded with Cross Plus
See deviceVTT: Le Mesnil-Esnard, Franqueville-Saint-Pierre & Saint-Aubin-Épinay
Pour cette Activité de VTT, prépare-toi à une aventure qui t'emmènera à travers les charmants paysages de la Normandie.
Le Mesnil-Esnard : Le départ se fait ici, où tu auras l'occasion de te lancer sur des chemins et apprécier le début du parcours.
Franqueville-Saint-Pierre : En montant vers ce point culminant, tu te confrontes à des pentes qui mettront tes cuisses à l'épreuve. La technique ? Zancadas cortas et un bon contrôle du vélo sont essentiels. Profite des vues panoramiques avant d'attaquer la descente.
Saint-Aubin-Épinay : Ce point plus bas te permettra de récupérer. Le terrain ici est souvent plus varié, alternant entre chemins lisses et quelques passages plus techniques. C'est l'occasion de peaufiner ta posture et de profiter du paysage environnant.
Retour au Mesnil-Esnard : La boucle se referme ici. Tu auras parcouru environ 23.5 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 162 mètres et un dénivelé négatif d'environ 157 mètres. Tu auras roulé pendant environ 1 heure et 38 minutes, avec une vitesse moyenne de 14.5 km/h. Ta vitesse maximale a pu atteindre presque 40 km/h!
Quelques conseils pour ton VTT :
- Équipement essentiel : N'oublie pas ton casque, des gants et des lunettes.
- Technique : Adapte ta posture en fonction du terrain.
- Sécurité : Règle bien tes freins et vérifie ton vélo avant chaque sortie.
- Respect : Sois respectueux de l'environnement et des autres usagers des sentiers.