# Peltre, Metz & Pouilly, Circuit VTT: Aventure en Moselle Pour cette activité de VTT, prépare-toi à une expérience inoubliable ! **Peltre, Metz:** Le point de départ est à Peltre, près de Metz, en Moselle. Ici, tu commences ton aventure. Le terrain est varié, alternant entre chemins lisses et sentiers plus techniques. Le défi physique commence doucement, avec des montées légères pour t'échauffer. Mets l'accent sur une bonne posture et utilise tes changements de vitesse pour trouver le rythme idéal. C'est un moment parfait pour te connecter avec la nature, sentir l'air frais et te préparer pour le reste du parcours. **Pouilly, Magny:** Tu te diriges ensuite vers Pouilly, non loin de Metz. Le parcours ici te réserve des montées plus prononcées et des descentes qui demandent du contrôle. Le terrain devient plus accidenté, avec des sentiers rocailleux qui mettent tes compétences à l'épreuve. Tu devras gérer l'effort en montée, la précision en descente, et les changements de rythme. N'hésite pas à adopter de courtes zancadas et à bien te concentrer. L'environnement est forestier, ce qui offre un cadre magnifique et ombragé pour ton effort. **Retour à Peltre:** Le circuit te ramène à Peltre, le point de départ. * **Statistiques:** * Dénivelé cumulé: environ 32 mètres. * Durée: Environ 1 heure et 53 minutes. * Ascension moyenne: environ 0.3 mètre. * Rythme: environ 13 minutes par kilomètre. * Vitesse maximale: 8.2 km/h. * Altitude maximale: 215.5 mètres. * Ascension totale: 52.3 mètres. * Altitude minimale: 183.3 mètres. * Distance: environ 8.5 kilomètres. * Descente: 56.6 mètres. * Temps d'arrêt: environ 5 minutes. * Vitesse moyenne: 4.5 km/h. **Conseils pour le VTT:** 1. **Équipement essentiel:** N'oublie pas le casque, les gants et une trousse de réparation. 2. **Technique:** Adapte ta position selon le terrain. 3. **Sécurité:** Sois prudent, surtout en descente. 4. **Respect:** Respecte l'environnement et les autres usagers.