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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
24.34
Km
Ascent
411
m
Duration
3
h
42
m
40
s
Descent
545
m
Average speed
6.56
Km/h
Maximum altitude
801
m
Maximum speed
27.29
Km/h
Minimum altitude
555
m
Pace
9.15
min/km
Stopped time
0
h
41
m
07
s
Activity recorded with Terra
See deviceActivité VTT : Cize, Surmont, Ney, Châtelneuf (Lons-le-Saunier)
Pour cette Activité de VTT, prépare-toi pour une aventure inoubliable.
Débutons à Cize, un charmant village proche de Lons-le-Saunier. Le terrain offre des chemins variés, avec des sections où tu devras te concentrer sur ta posture et tes zancadas courtes pour gérer les montées. Ce sera un bon échauffement !
Ensuite, direction Surmont, une des hauteurs de la région. Ici, les paysages se dévoilent, offrant des vues panoramiques. Profites-en pour ajuster ta position sur le vélo et te préparer pour les descentes. Le dénivelé accumulé est d'environ 246 mètres, avec une ascension moyenne de 0.58 m.
Près de Ney, tu rencontreras des sentiers plus techniques. Tu sentiras l'effort dans les jambes ! L'ascension totale est d'environ 411 mètres. L'allure moyenne est d'environ 9 minutes au kilomètre. La vitesse maximale atteinte est de près de 27 km/h !
Un arrêt est prévu à Châtelneuf. Ce sera l'occasion de te ressourcer. Tu pourras admirer les alentours et te concentrer sur les techniques de contrôle en descente. La distance totale du parcours est d'environ 24 kilomètres, parcourus en un peu plus de 3 heures, avec environ 40 minutes d'arrêt. La vitesse moyenne est d'environ 6.6 km/h.
Profite de ces paysages et de ces sensations !
Conseils pratiques :
- Équipe-toi : casque, gants et chaussures adaptées sont essentiels.
- Anticipe : regarde loin devant pour mieux gérer le terrain.
- Protège la nature : reste sur les sentiers balisés et respecte l'environnement.
- Hydrate-toi : emporte suffisamment d'eau et des barres énergétiques.
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