# Radtour: Scheveningen, Den Haag, Wassenaar, Katwijk aan Zee, Zuid-Holland Für deine Rennradtour, die dich durch die malerischen Landschaften von Südholland führt, tauchen wir ein in die Details der Strecke: **Startpunkt: Scheveningen, Den Haag** Du startest in Scheveningen, einem lebhaften Küstenort nahe Den Haag. Hier, am Meer, genießt du die frische Brise und die flachen Wege, ideal um in Schwung zu kommen. Konzentriere dich auf eine gute Trittfrequenz und genieße die Aussicht auf das Meer. **Höchster Punkt: Wassenaar** Die Route führt dich nach Wassenaar. Hier erklimmst du einen kleinen Anstieg, der dich mit einer wunderschönen Aussicht belohnt. Arbeite an deiner Kraft in den Beinen und halte die richtige Körperhaltung. Ein Moment der Ruhe oben, um die Landschaft zu genießen, bevor es wieder bergab geht. **Tiefster Punkt & Weitere Station: Den Haag** Du passierst erneut Den Haag. Hier kannst du dein Tempo halten und die flache Strecke genießen. **Haltepunkt: Katwijk aan Zee** In Katwijk aan Zee, einem charmanten Küstenort, erwartet dich ein weiteres Highlight. Die Strecke führt entlang der Küste, wo du das Meer und die frische Luft genießen kannst. **Stats:** * **Gesamtanstieg:** Etwa 22 Meter. * **Zeit:** Ungefähr 3 Stunden und 28 Minuten. * **Durchschnittliche Steigung:** Etwa 0.18 Meter pro Kilometer. * **Rhythmus:** Etwa 2.77 Minuten pro Kilometer. * **Höchstgeschwindigkeit:** Etwa 36 km/h. * **Maximale Höhe:** Ungefähr 20 Meter. * **Aufstieg:** Etwa 50 Meter. * **Minimale Höhe:** Etwa -2 Meter. * **Distanz:** Etwa 75 Kilometer. * **Abstieg:** Etwa 48 Meter. * **Stehzeit:** Ungefähr 3 Minuten. * **Durchschnittliche Geschwindigkeit:** Etwa 22 km/h. **Besonderheiten:** * Entlang der Küste erwarten dich atemberaubende Ausblicke. * Nutze die flachen Abschnitte, um deine Geschwindigkeit zu erhöhen. * Bereite dich auf sanfte Anstiege vor, um deine Ausdauer zu trainieren. **Tipps für Rennradfahrer:** 1. Trage einen Helm und passende Radbekleidung. 2. Achte auf deine Reifen, um Pannen zu vermeiden. 3. Trinke ausreichend Wasser, um hydriert zu bleiben. 4. Beachte die Verkehrsregeln und fahre rücksichtsvoll.