Bettrechies: Parcours VTT à travers Les Charmes et Avesnes-sur-Helpe

Pour cette activité de VTT, tu vas découvrir un parcours qui t'emmènera à travers les paysages de Bettrechies et ses environs.

Le départ se fait près de Les Charmes à Bettrechies. Prépare-toi, car dès le début, tu vas sentir l'excitation. Le terrain varié te demandera de l'adaptation : tantôt des sentiers, tantôt des chemins plus lisses.

En atteignant le point culminant, tu auras l'occasion de profiter d'une vue imprenable, le paysage défilant sous tes roues. La montée initiale t'aura mis à l'épreuve, mais la récompense sera là.

Le point le plus bas de l'itinéraire se trouve non loin de la Société d'Exploitation des Carrières de Bellignies (SECAB).

Pour finir, l'arrivée se fait de nouveau à Bettrechies, avec la satisfaction d'avoir parcouru environ 18 kilomètres, avec un dénivelé positif de 223 mètres et négatif de 145 mètres.

Statistiques clés :

Dénivelé cumulé : 118 m.
Temps : Environ 94 minutes.
Ascension moyenne : 0.36 m.
Rythme : Environ 5 minutes 15 secondes par kilomètre.
Vitesse maximale : Presque 46 km/h.
Altitude maximale : Près de 117 m.
Vitesse moyenne : Environ 11 km/h.
Fréquence cardiaque moyenne : Autour de 146 bpm.

Ce parcours est idéal pour travailler ton endurance et ta technique. Adapte ta posture en fonction du terrain et n'hésite pas à utiliser tes vitesses pour gérer les montées et les descentes.

Conseils VTT :

Équipe-toi bien : Casque obligatoire, gants et lunettes de protection sont fortement recommandés.
Gonfle bien tes pneus : Adapte la pression à ton terrain pour optimiser l'adhérence et le confort.
Sois prudent en descente : Contrôle ta vitesse et anticipe les obstacles.
Respecte l'environnement : Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.

À proximité, tu peux trouver d'autres sentiers pour prolonger ton plaisir ou un mirador pour contempler le paysage.

# Bettrechies: Parcours VTT à travers Les Charmes et Avesnes-sur-Helpe Pour cette activité de VTT, tu vas découvrir un parcours qui t'emmènera à travers les paysages de Bettrechies et ses environs. **Le départ se fait près de Les Charmes à Bettrechies.** Prépare-toi, car dès le début, tu vas sentir l'excitation. Le terrain varié te demandera de l'adaptation : tantôt des sentiers, tantôt des chemins plus lisses. **En atteignant le point culminant**, tu auras l'occasion de profiter d'une vue imprenable, le paysage défilant sous tes roues. La montée initiale t'aura mis à l'épreuve, mais la récompense sera là. **Le point le plus bas de l'itinéraire se trouve non loin de la Société d'Exploitation des Carrières de Bellignies (SECAB)**. **Pour finir, l'arrivée se fait de nouveau à Bettrechies**, avec la satisfaction d'avoir parcouru environ 18 kilomètres, avec un dénivelé positif de 223 mètres et négatif de 145 mètres. **Statistiques clés :** * **Dénivelé cumulé :** 118 m. * **Temps :** Environ 94 minutes. * **Ascension moyenne :** 0.36 m. * **Rythme :** Environ 5 minutes 15 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale :** Presque 46 km/h. * **Altitude maximale :** Près de 117 m. * **Vitesse moyenne :** Environ 11 km/h. * **Fréquence cardiaque moyenne :** Autour de 146 bpm. **Ce parcours est idéal pour travailler ton endurance et ta technique.** Adapte ta posture en fonction du terrain et n'hésite pas à utiliser tes vitesses pour gérer les montées et les descentes. **Conseils VTT :** 1. **Équipe-toi bien :** Casque obligatoire, gants et lunettes de protection sont fortement recommandés. 2. **Gonfle bien tes pneus :** Adapte la pression à ton terrain pour optimiser l'adhérence et le confort. 3. **Sois prudent en descente :** Contrôle ta vitesse et anticipe les obstacles. 4. **Respecte l'environnement :** Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage. **À proximité,** tu peux trouver d'autres sentiers pour prolonger ton plaisir ou un mirador pour contempler le paysage.

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