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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
0.38
Km
Ascent
0
m
Duration
0
h
47
m
19
s
Descent
0
m
Average speed
0.48
Km/h
Maximum altitude
9
m
Maximum speed
9.02
Km/h
Minimum altitude
7
m
Pace
123.99
min/km
Stopped time
0
h
29
m
49
s
Activity recorded with Cross
See deviceCircuit Vélo de Route à Saint-Nazaire: École Sainte-Thérèse
Description:
Prépare-toi pour une activité Vélo de Route qui débute près de l'École Sainte-Thérèse, à Saint-Nazaire, dans la charmante région de la Loire-Atlantique.
Dès le départ, tu apprécieras probablement le terrain : des chemins lisses qui invitent à un pédalage fluide.
Stats approximatives :
- Dénivelé accumulé : Presque nul, environ 2 mètres.
- Durée : Une petite quarantaine de minutes.
- Distance : Un parcours court, moins de 400 mètres.
- Vitesse moyenne : Très lente, autour de 0.5 km/h.
- Vitesse maximale : Presque 9 km/h.
Tu commenceras ta sortie. Tu pourras te concentrer sur la technique de pédalage, en gardant une posture droite pour une meilleure efficacité.
Conseils pour ton Vélo de Route :
- Équipement essentiel : N'oublie pas ton casque, c'est primordial !
- Terrain : Adapte ta pression des pneus selon le type de sol.
- Sécurité : Sois toujours visible, porte des vêtements clairs.
- Respect de l'environnement : Ne laisse rien derrière toi, préserve la nature.
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