2025-07-13 105255 BORD DE YERRES MANDRES VILLECRESNE

by   A anik77
29.29 Km 120 m 2h 11m 29s 13.37 Km/h
33

Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
29.29 Km
Ascent
120 m
Duration
2 h 11 m 29 s
Descent
117 m
Average speed
13.37 Km/h
Maximum altitude
99 m
Maximum speed
37.11 Km/h
Minimum altitude
38 m
Pace
4.49 min/km
Stopped time
0 h 02 m 01 s

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Parcours VTT : Marolles-en-Brie, Servon et Brunoy

La pratique du VTT t'emmène aujourd'hui à travers un parcours varié, parfait pour te défouler et admirer les paysages de la région.

Début de l'Aventure : Marolles-en-Brie

Nous commençons notre périple à Marolles-en-Brie. Prépare-toi à t'élancer sur un terrain qui alterne entre chemins roulants et quelques sentiers plus techniques. Ici, l'ambiance est détendue. Profite de ces premiers kilomètres pour te mettre en jambe et apprécier le calme avant d'attaquer les portions plus exigeantes.

Cap vers Servon

Ensuite, direction Servon. Le parcours évolue ici, avec des montées qui mettront à l'épreuve tes capacités. Le terrain devient plus accidenté, avec des montées et descentes. C'est l'endroit idéal pour travailler ta technique et ton endurance. N'hésite pas à gérer ton effort, et à profiter des petites portions plus plates pour récupérer.

Dernière Étape : Brunoy

Enfin, cap sur Brunoy pour conclure ce parcours. Les paysages sont différents, avec une végétation plus dense. Le terrain propose de belles descentes, où il faudra faire preuve de contrôle et de précision. C'est le moment de lâcher les freins, tout en restant vigilant.

Quelques Stats pour te Motiver :

  • Distance: Environ 29 kilomètres.
  • Durée: Environ 2 heures et 11 minutes.
  • Dénivelé positif: 120 mètres.
  • Dénivelé négatif: 117 mètres.
  • Vitesse moyenne: Près de 13.4 km/h.

Conseils de Pro pour le VTT :

  1. Équipe-toi : N'oublie pas le casque, les gants et les lunettes de protection.
  2. Technique : Garde le corps légèrement fléchi pour absorber les chocs.
  3. Sécurité : Vérifie régulièrement l'état de ton vélo et signale ta présence.
  4. Nature : Respecte l'environnement et ne laisse aucune trace de ton passage.

Un parcours de qualité pour se faire plaisir.



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