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Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Distance
46.14
Km
Ascent
244
m
Duration
2
h
49
m
48
s
Descent
245
m
Average speed
16.30
Km/h
Maximum altitude
773
m
Maximum speed
45.14
Km/h
Minimum altitude
684
m
Pace
3.68
min/km
Stopped time
0
h
02
m
07
s
Average Heart Rate
95
bpm
Average cadence
80
rpm
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Know moreRuta MTB en Parquesol, La Victoria y alrededores (Valladolid)
Para tu aventura en bicicleta de montaña, te propongo un recorrido épico por los alrededores de Valladolid.
Comenzamos en Parquesol, en la Calle de Martín Santos Romero, un punto de inicio perfecto para calentar motores. Aquí, el terreno es ideal para afinar tu técnica y familiarizarte con la bici.
Luego, nos dirigimos hacia La Victoria, donde la ruta te desafía con algunas subidas que pondrán a prueba tu resistencia. ¡Prepárate para un esfuerzo sostenido! Recuerda mantener una buena postura y usar zancadas cortas para optimizar tu pedaleo. Podrás disfrutar de unas vistas espectaculares.
El punto de descenso es por la carretera de Valladolid a Peñaranda de Bracamonte, donde podrás disfrutar de descensos emocionantes, controlando la velocidad y disfrutando de la velocidad. Aquí, el terreno es más variado, con tramos de senderos rocosos y caminos más lisos. Es crucial que prestes atención y te mantengas alerta.
Finalmente, regresamos a Parquesol, al mismo punto de partida, para concluir este emocionante recorrido.
Estadísticas:
- Desnivel acumulado: 89 m
- Tiempo: Alrededor de 169 minutos
- Ascensión media: 0.3 m
- Ritmo: Unos 3.6 minutos por kilómetro
- Velocidad máxima: Cerca de 45 km/h
- Altitud máxima: 772 m
- Ascensión: 243 m
- Altitud mínima: 683 m
- Distancia: Unos 46 kilómetros
- Descenso: 244 m
- Tiempo parado: 2 minutos
- Velocidad media: 16 km/h
- Ritmo cardíaco medio: 95 bpm
- Cadencia media: 79 rpm
Consejos para MTB:
- Equipo esencial: Casco, guantes y gafas protectoras son imprescindibles.
- Control en descensos: Aprende a distribuir tu peso y usa los frenos con precisión.
- Respeto al entorno: No dejes rastro y respeta a otros usuarios de los senderos.
- Hidratación: Lleva suficiente agua y snacks para mantener la energía.
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