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Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Distance
21.41
Km
Ascent
40
m
Duration
1
h
38
m
29
s
Descent
35
m
Average speed
13.05
Km/h
Maximum altitude
86
m
Maximum speed
29.71
Km/h
Minimum altitude
41
m
Pace
4.60
min/km
Stopped time
0
h
13
m
48
s
Average Heart Rate
101
bpm
Average cadence
50
rpm
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Know morePercorso in Bici da Strada a Reggio Emilia: Gardenia e Rivalta
Preparati per un'emozionante avventura in bici da strada! Questo percorso ti porta attraverso le affascinanti località di Gardenia e Rivalta, nella provincia di Reggio Emilia.
Inizia il tuo tragitto a Gardenia, un punto di partenza ideale per esplorare la zona. Da lì, pedala verso Rivalta, godendoti il paesaggio circostante. Il terreno si presenta vario, con tratti su strade asfaltate e brevi sezioni con lievi dislivelli.
Durante il percorso, sentirai il dislivello accumulato di circa 44 metri, affrontando salite leggere che metteranno alla prova la tua resistenza. L'esperienza richiederà circa 98 minuti, con una pendenza media intorno a 0.12 metri per chilometro. La velocità massima che potrai raggiungere è di quasi 30 km/h, con una media di circa 13 km/h.
Ammira le bellezze naturali e i piccoli borghi che incontrerai. Potrai goderti il percorso con una frequenza cardiaca media di circa 101 bpm e una cadenza media di circa 50 rpm.
Un luogo speciale nelle vicinanze è un punto panoramico che offre viste mozzafiato sulla valle.
Consigli pratici per il tuo percorso in bici da strada:
- Equipaggiamento essenziale: Porta sempre con te un kit di riparazione e una borraccia d'acqua.
- Tecnica: Mantieni una postura corretta e pedala in modo fluido per ottimizzare l'efficienza.
- Sicurezza: Indossa sempre il casco e rispetta le norme del codice stradale.
- Rispetto per l'ambiente: Non lasciare rifiuti e ammira la natura senza danneggiarla.
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How to use this route: Know more