La Renais, Quilly y Saint-Jean-la-Poterie: Parcours Vélo Route

Descripción:

Prépare-toi pour une sortie vélo route inoubliable ! Ce parcours t'emmène de La Renais, près de Quilly, en Loire-Atlantique, à travers la charmante région de Saint-Jean-la-Poterie, dans le Morbihan, avant de revenir à Quilly.

Dès le départ, le parcours serpente sur des routes lisses, idéales pour enchaîner les kilomètres. Attends-toi à quelques montées douces, parfaites pour tester ton endurance. L'ambiance est paisible, avec des vues sur la campagne environnante. Le défi physique se trouve dans le maintien d'un rythme soutenu et la gestion des changements d'allure.

À Saint-Jean-la-Poterie, tu trouveras des paysages plus vallonnés. Le terrain peut présenter quelques courtes pentes, ce qui te forcera à te concentrer sur ta posture et à utiliser tes forces. La région est connue pour son patrimoine, profites-en pour admirer l'architecture locale.

Statistiques clés :

Distance : Environ 69 kilomètres.
Dénivelé positif : Autour de 396 mètres.
Dénivelé négatif : Près de 395 mètres.
Altitude maximale : Environ 76 mètres.
Vitesse moyenne : Aux alentours de 23 km/h.
Temps total : Plus ou moins 3 heures.

Le retour à Quilly est l'occasion de profiter des derniers kilomètres en douceur.

Conseils pour le vélo route :

Équipement essentiel : Emporte toujours un kit de réparation (chambres à air, démonte-pneus), une pompe et une trousse de premiers secours.
Gestion de l'effort : Adapte ta cadence aux montées et n'hésite pas à te lever sur les pédales pour plus de puissance.
Sécurité : Sois visible en portant des vêtements clairs et utilise des feux avant et arrière, surtout par faible luminosité.
Respect de l'environnement : Ne laisse aucun déchet derrière toi et reste sur les chemins balisés pour préserver la nature.

Un conseil supplémentaire : Si tu es de passage à Saint-Jean-la-Poterie, n'hésite pas à explorer les chemins de traverse et les petites routes de campagne, ils regorgent de surprises !

# La Renais, Quilly y Saint-Jean-la-Poterie: Parcours Vélo Route **Descripción:** Prépare-toi pour une sortie vélo route inoubliable ! Ce parcours t'emmène de La Renais, près de Quilly, en Loire-Atlantique, à travers la charmante région de Saint-Jean-la-Poterie, dans le Morbihan, avant de revenir à Quilly. Dès le départ, le parcours serpente sur des routes lisses, idéales pour enchaîner les kilomètres. Attends-toi à quelques montées douces, parfaites pour tester ton endurance. L'ambiance est paisible, avec des vues sur la campagne environnante. Le défi physique se trouve dans le maintien d'un rythme soutenu et la gestion des changements d'allure. À Saint-Jean-la-Poterie, tu trouveras des paysages plus vallonnés. Le terrain peut présenter quelques courtes pentes, ce qui te forcera à te concentrer sur ta posture et à utiliser tes forces. La région est connue pour son patrimoine, profites-en pour admirer l'architecture locale. **Statistiques clés :** * **Distance :** Environ 69 kilomètres. * **Dénivelé positif :** Autour de 396 mètres. * **Dénivelé négatif :** Près de 395 mètres. * **Altitude maximale :** Environ 76 mètres. * **Vitesse moyenne :** Aux alentours de 23 km/h. * **Temps total :** Plus ou moins 3 heures. Le retour à Quilly est l'occasion de profiter des derniers kilomètres en douceur. **Conseils pour le vélo route :** 1. **Équipement essentiel :** Emporte toujours un kit de réparation (chambres à air, démonte-pneus), une pompe et une trousse de premiers secours. 2. **Gestion de l'effort :** Adapte ta cadence aux montées et n'hésite pas à te lever sur les pédales pour plus de puissance. 3. **Sécurité :** Sois visible en portant des vêtements clairs et utilise des feux avant et arrière, surtout par faible luminosité. 4. **Respect de l'environnement :** Ne laisse aucun déchet derrière toi et reste sur les chemins balisés pour préserver la nature. Un conseil supplémentaire : Si tu es de passage à Saint-Jean-la-Poterie, n'hésite pas à explorer les chemins de traverse et les petites routes de campagne, ils regorgent de surprises !

2025-07-13 082636 aucfer 13 juillet 25 sans la cote 17240597 1752328290 172

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